孩子什麼時候可以吃輔食，不少媽媽在還才懷孕了之後就買了輔食機，可是終於生下孩子之後並不是孩子可以吃輔食的時候，那麼什麼時候是孩子適合吃輔食的時候呢，本站小編就來告訴大家吧。
一般來説，從孩子4-6個月開始可以添加輔食。媽媽們都知道，母乳是寶寶最理想的食品，世界衞生組織WHO建議，寶寶六個月前應該堅持母乳餵養。但母乳不足的媽媽也不用過分擔心，可以用奶粉來代替，並適當調整輔食開始時機，用輔食補充營養。
我們通常可以從寶寶的發育指標、行為動作上來判斷是否可以開始輔食，也可參考體重標準表，或留意孩子體重增長是否達標——嬰兒3個月時體重一般可以達到出生時的2倍。如果沒有達標，則可能是母乳不足，應適當添加奶粉或提早添加輔食。
再者就是觀察寶寶有無異常哭鬧，吃完奶還哭，半夜哭鬧好幾次，睡眠時間短，也同樣可能是母乳不足引起的。
三是寶寶對飯菜開始感興趣，在大人用餐時，會抓勺子，抓菜等往嘴裏放時，可以開始嘗試添加米粥、蔬菜汁等簡單食物。
當寶寶在6個月前後的生長加速期出現時，是開始添加輔食的最佳時機。
誤區1：寶寶喜歡吃，就放開了給
輔食初期(5-6個月)，堅持一天一次，一次只有一種新食物的添加方法。每種新食物堅持由少到多的添加方法，切不可着急。有時一看孩子喜歡吃，大人一高興就容易給很多，在初期必須控制好量。因為一是孩子的腸胃功能還很薄弱，過多不易消化，二是對於過敏體質的兒童，如果第一次添加的食物量過多，容易引發過敏現象。若出現過敏現象，應馬上停止此種食物的攝取，及時就醫。
誤區2：吐出來就代表不喜歡
很多父母會發現，剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常會把剛喂進嘴裏的東西吐出來。其實這種伸舌頭的表現是寶寶的一種自我保護行為，也稱“伸舌反射”，父母不必有挫敗感。如果頻繁出現伸舌反射，説明寶寶還沒有準備好進食，可以過一段時間再進行輔食的添加，一般孩子在4個月左右，這種現象會慢慢消失。
誤區3：寶寶拒絕酸味和苦味
寶寶的味蕾，從媽媽懷孕7周就開始形成，從孕後期到出生三個月左右達到峯值，所以小小孩對味道的感知更敏鋭。由於從出生開始就接觸母乳，孩子們都對甜味充滿親切感。
對於酸味，容易讓人聯想到未熟透的果物或腐爛掉的食物。對於苦味，通常都是毒物，所以出於本能防禦，孩子對酸味和苦味的接受度較慢。但這並不表示孩子會不喜歡這些食物，可以在孩子拒絕後過一段時間再嘗試，或與甜味的蔬菜一起製作，在烹飪方法上下功夫，儘量在輔食期讓孩子多接觸不同種類的蔬菜、肉類、魚類等各種食物的味道，可以有效減少後期挑食的現象。
5-6個月為輔食初期，以可以直接吞嚥的狀態為宜;7-8個月為輔食中期，以用舌頭可以壓碎為宜;9-10個月為輔食後期，以用牙齦可以壓碎為宜;11-12為輔食完成期，以用牙齦可以嚼碎為宜。食物大小，建議不要大於勺子，便於孩子學習自己用勺子進食。
在寶寶有意自己用勺子舀取食物放進嘴裏時，建議媽媽每次可以準備兩隻勺子——一隻給寶寶自己舀取喜歡的食物放進嘴裏，鼓勵寶寶自己吃飯，用手抓取、用勺子都應當鼓勵;一隻便於媽媽餵食，控制進食速度，在寶寶玩勺子時也可以滿足孩子探索餐桌的小小樂趣，儘量讓每次用餐都成為一次次快樂的成長積累。
輔食需要根據孩子月齡，調整硬度，而不是為了便於消化吸收，一味地煮軟煮爛再給孩子吃。輔食不僅是給到孩子營養的補充，也是在刺激孩子口腔的發育。在這個階段教會孩子好好咀嚼，有助於乳牙的生長。這個時期，也建議媽媽們在吃飯時刻意用力咀嚼，便於孩子模仿學習，增強孩子對飲食的興趣和餐桌樂趣。
輔食不僅是滿足孩子的身體健康成長需求的一小步，也是帶領孩子對未知食物世界的第一次探索的一大步。媽媽們作為領路人，要有耐心和細心，掌控好量和軟硬度，還應該帶着孩子認識身邊的食物，培養良好的飲食習慣和餐桌禮儀。
