不痛就已经痛了，有时痛得要命，这就是痛经的真正反映。目前，许多妇女有痛经问题，但许多人用民间偏方红糖水来缓解。事实上，并非所有痛经都可以通过喝红糖水来缓解。中医调理痛经讲求对症，了解证型，按证型调理。
气滞血瘀型
表现:生理前或生理日小腹膨胀疼痛，生理前乳房膨胀疼痛，经血颜色暗，伴有血块，舌头暗红或瘀点等。
治疗:理气活血，化瘀止痛。
饮食疗法:隔膜下逐瘀汤加生蒲黄，血竭粉。
寒凝血瘀型
表现：经前或者经期小腹冷痛，经血颜色暗，有血块，平时白带量多，质清晰，胃寒肢冷。腹部热敷可缓解痛感等。
治疗：温经散寒，化瘀止痛。
饮食疗法:少腹逐瘀汤加乌药，做附子。
湿热瘀阻型
表现:月经前或月经期间小腹胀痛或疼痛，有灼热感，月经血色暗红，质地浓厚，夹带多粘液。平时白带量多，呈黄色，质地浓厚，有味道等。
治疗:清热除湿，化瘀止痛。
饮食疗法:清热调血汤加蒲公英、翘曲、薏苡。
血气虚弱型
生理日或生理后小腹隐隐作痛，月经量少，颜色淡，清淡，颜色无华，疲劳等表现。
治疗:补气养血，止痛。
食疗：八珍汤加鸡血藤、阿胶、三七。
肝肾亏损型
表现：经期或经后小腹绵绵作痛，伴随腰骶部酸痛，月经量少，色淡暗，质稀，头晕耳鸣，容易失眠健忘等。
治疗:补充肝肾，止痛。
饮食疗法:肝血加肉苁蓉、桑寄生、莹莹、杜仲、川断。
