来例假喝冰水的危害

来例假这里指的是月经，在月经期间喝冰水，对身体造成的危害主要表现为月经异常、痛经或者消化不良等。

1.月经异常

月经是一个特殊的时期，期间会有经血排出，但如果在喝冰水之后会导致血管收缩，会引发经血排出不畅，导致月经量过少，甚至引发月经淋漓不尽以及月经期延长等。

2.痛经

由于冰水温度较低，进入腹部之后会导致子宫净化剂收缩，会引发痛经的表现。

3.消化不良

在月经期由于经血大量排出，会导致身体比较虚弱，免疫力比较低下，而肠胃蠕动功能也会下降，如果喝冰水之后就会对肠胃造成刺激，会引发肠胃蠕动加快，导致腹痛、腹泻等表现。

建议女性在月经期间要做好腹部的保暖工作，可以多喝红糖水或者姜水，可以起到温经散寒、活血化瘀的作用。