甲减对患者的健康有很大影响，了解它的病因，可以帮助我们有效预防。甲减的出现与患者不良的情绪、饮食不当、药物中毒、外邪侵袭、手术创伤以及碘的缺少或过量补碘有关，生活中可从以上几个方面入手，预防甲减的出现。
对于甲状腺，许多人都十分熟悉，也知道这个器官对身体十分重要。甲状腺可分泌出一种激素，如果这种激素分泌过少，就可导致甲状腺功能减退，即我们所说的甲减。许多甲减患者都不明白甲减是怎么找上自己的，那么，引起甲减的原因有哪些呢？
一、情志刺激
甲状腺功能减退是内分泌出现问题引起的，而内分泌又与我们的情绪密切相关，如果生活中总是处于焦虑、悲伤、急躁、愤怒、郁闷等不良情绪中，就有可能影响到内分泌，从而引起甲减。在中医看来，情绪不良可导致脾虚，使身体运作失常，引起甲减。
二、饮食不当
在中医看来，甲状腺功能减退还与饮食不当有关。生活中如果饮食不当，很容易损伤脾胃，导致中气不足、运化失常，吃进去的东西无法通过脾胃运化，出现痰湿体质，从而损伤到脾阳。而脾为后天之本，如果脾受到损伤，可导致食欲不振、嗜睡懒去、畏寒肢冷等症状。
三、外邪侵袭
如风热毒邪由口臭入侵而聚结于，可导致咽部以及颈前肿胀、疼痛。受到寒凉的刺激，损耗阳气，也可出现甲减，导致怕冷、声音低沉、浮肿等症状。
四、药物中毒或手术创伤
由于服用某种药物，比如治疗甲亢的西药，导致药物中毒，或者在甲状腺切除手术的过程中损伤人体正气，导致脏腑失去滋养，身体机能衰退，也可出现一系列甲减的症状。
五、缺碘或过量补碘
这种情况常发生于地方性甲状腺肿区，不过少数的高碘地区也有甲状腺肿和甲减的问题。据了解，如果每日摄入的碘化合物超过6毫克，就很容易发生以上疾病。此外，长期大量摄入碘的情况下，无论是食物中含碘还是药物中含碘，都会导致甲减的出现。
