姜茶是有去暑的作用的。因为姜茶是属于温性的饮品，具有解表补阳的效果，可以及时的将体内的暑气驱散。
姜茶中含有丰富的姜辣素，具有健胃解表发散的功效，可以将体内淤积的暑热散发出去，可以缓解因不良的饮食习惯导致的腹痛腹泻、恶心呕吐等症状。并且还可以提升身体对高温的耐受力，可以补充身体流失的水分和营养素，起到预防中暑的作用。
姜茶可以健胃增进食欲，若是暑气太重，会使人的胃液和唾液的分泌量减少，从而影响食欲，若是在饭前喝一些姜茶，有利于增进食欲。并且姜茶还可以缓解因胃炎或十二指肠溃疡引起的胃疼、反酸、呕吐等症状，在夏天适当的喝一些姜茶，可以达到避暑的效果。
