椭圆机每次运动30分钟可消耗约260-400卡路里。如果你能坚持使用椭圆机一个月，也有可能减掉5-8公斤。按照半小时能消耗200-400左右的热量计算，椭圆机运动一小时能消耗400-800卡路里。椭圆机运动是一种阻力小的运动状态，即......

梁朝伟和别人合照社恐到脚趾抠地，谁能想到影帝梁朝伟也是个社恐呢，演戏时游刃有余，社交起来却手足无措，不过内心敏感的人可能演戏会更好。那么感到社恐为什么会抠脚趾？社恐时身体有哪些表现？下面本站小编带来介绍。感到社恐......

蘑菇营养丰富，味道鲜美。自古以来就被列为优质食品。它是一种高蛋白、低脂肪、富含必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖的健康食品。经常吃蘑菇可以促进人体对其他食物营养物质的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，其中一些比牛肉......

春节后小城市新开的咖啡馆如雨后春笋，选址往往在老城区的小巷子中，将小城的历史积淀与咖啡完美融合，粗略估计如今平均每条街都有2-3家咖啡店。那么每天一杯咖啡对身体好吗？下面本站小编带来介绍。小城市为什么越来越多咖......

在生活中，不少人喜欢吃高脂食物，但长期食用高脂食物，对身体是有害的，多个器官会受到伤害，那么，高脂饮食是如何损伤身体器官？如何低脂饮食？下面本站小编就带来介绍。高脂饮食是如何损伤身体器官长期高脂饮食，身体多个器官会受到......

剖腹产的妈咪们由于“一刀切”将我们的腹部人为的断开了，所以总觉得自己的腹部好像断层了，第二次剖腹产就会有点害怕。那么第二次剖腹产和第一次剖腹产有什么不同？剖腹产之后要如何恢复身体？下面本站小编带来介绍。第二次......

很多人都是等口渴了在喝水，但其实这种时候体内已经失水了，一定要掌握科学饮水方法，那么，身体饮水不足有什么危害？苏打水微量元素多能代替白开水吗？下面本站小编就带来介绍。身体饮水不足有什么危害专家提示，进入冬季，更需警惕......

一直以来，白发都是“上年纪”的象征，几根白发就会让人显老几岁。如果你在照镜子时，忽然发现头上多了几根白发，可能会忍不住把它拔掉。那么为什么会有白头发出现？下面本站小编带来介绍。白头发可能是身体给你的警报白头发可......

身体是需要足够的水分，喝水太少，身体也会提醒我们，最醒目的就是尿液颜色了，那么，爱不爱喝水身体有什么区别？怎么喝水更养生？下面本站小编就带来介绍。爱不爱喝水身体有什么区别不爱喝水的人排尿次数少，尿液浓缩，易患上尿路感染......

生育，女性要经历的是肉体和心灵上的双重折磨，但这往往不被理解，甚至还被认为是理所当然的，那么，生育会给女性的身体带来哪些改变？生育给女人带来了什么？下面本站小编就带来介绍。生育会给女性的身体带来哪些改变怀孕期间，随着......

很高兴为您解答！要让宝宝能吃饭，不要让宝宝饭前吃零食，零食不断，胃肠得不到休息，负担过重，引起消化功能紊乱，从而食欲下降；父母片面的追求宝宝的营养，不知道调节自己的饮食，甜、甘、腻的食物吃的过多；有时宝宝缺锌，宝宝味觉丧失，发......

肝脏是人体最大的代谢、解毒、合成、转化的器官，无论是外源性的致病因素还是内源性的代谢产物都需要在肝脏里面进行转化。那么肝不好身体会变臭吗？脂肪肝患者最适合的运动是什么？下面本站小编带来介绍。肝不好身体会变臭......

俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。对于很多人来说，冬天的早晨，起床特别困难。那么冬天赖床其实是身体在保护你吗？冬天赖床起不来怎么办？下面本站小编带来介绍。冬天赖床其实是身体在保护你吗天气越来越冷，早晨起床变得......

“没有蛋白质就没有生命”，这句话相信不少人都听过，从我们的头发丝到脚后跟，处处都有蛋白质，可以说它是一切生命的物质基础。那么怎么判断自己是否缺少蛋白质？缺少蛋白质身体会发生什么变化？下面本站小编带来介绍。怎么判断......

糖是带给我们甜味的重要物质，也能赋予我们热量，随着人们健康理念的提升，大家都在谈糖色变，认为吃糖是不健康的。那么吃甜食有罪恶感是怎么回事？不是所有糖都对身体不好吗？下面本站小编带来介绍。吃甜食有罪恶感是怎么回事身......

宝宝的这种症状,就是消化不良.食积引起的.没有发热,就不用担心.治疗的方法,是可以口服鸡内金散或者是乳酶生等来进行治疗.祝宝宝健康成长..孩子的情况考虑是这个消化不良，或是这个腹部着凉引起了这个腹泻的，造成了大便......

女人在爱爱的过程中，除了生殖器官的反应以外，皮肤(人体最大的性器官)、面部表情、体态、言语、声音等变化也很明显，那么女人爱爱时身体经历了哪些变化爱爱时女性经历了哪些过程?下面本站小编带来介绍。女人爱爱时身体经......

出汗是人的身体新陈代谢的一种方式，出汗的多少代表着身体代谢速度的快慢，一般情况下代谢速度越快，出汗就会越多。那么怎样提高身体代谢？下面本站小编带来介绍。身体代谢快的人流汗多吗不一定，新陈代谢快指的是基础代谢率升......

药物种类较多的人可以选择。有些老年人有不止一种慢性病，需要同时使用多种药物。长期药物在体内持续作用较长，或使用特殊剂型缓慢释放药物，可相对稳定、持久地发挥作用，不良反应相对较少。同时，长期药物每天只需服用一次，对......

备孕期间需要补充多种营养，以保证机体营养充足，为怀孕做好准备。处于备孕期的女性，可以多吃一些富含碘、锌、维生素和蛋白质的食物，少吃高脂肪、高刺激性的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品胡萝卜、芹菜茎、菠菜、......