咳嗽患者通常可以适量吃银耳莲子羹。银耳能够调理脾胃，起到润肠通便的作用。银耳富含纤维素，能够促进肠道的蠕动，进而帮助消化，还有防止大便干燥、润肠通便的效果。银耳还具有解毒、护肝的功能，因为银耳中富含维生素C，有助......

吃银耳红枣汤的五大禁忌1、忌多食什么食物都不能吃太多，银耳枣汤也是如此，中医认为：银耳枣汤甜，平，一般人可以吃一些银耳枣汤，银耳枣汤营养价值高，银耳枣汤富含蛋白质、糖、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，吃太多银耳枣......

怀孕是女人一生中的一个特殊时期，孕期的准妈妈们在各方面都需要注意，特别是在饮食方面，准妈妈所摄入的食物都会通过母体传送给胎儿的，稍有不注意都会酿成大错，下面就一起去了解一下孕妈妈可不可以喝沙参玉竹莲子百合汤吧！孕......

如若准妈妈感染风寒就最好不要食用。如果大便干结、腹部胀满的孕妇也最好忌食。孕妇也可以喝银耳莲子汤，但是最主要的是不能多喝。银耳莲子汤的营养价值：1、养护肠胃、健脾。银耳莲子汤具有养护肠胃，健脾的作用，孕妇可以......

莲子桂圆红枣粥怎么做好吃呢？人的口味具有周期性和突发性。对于喝粥，很多人会倾向于白粥或者咸粥，但是偶尔也会突然想喝甜粥，想得挠心挠肺的，下面小编来为您介绍一道甜粥，里面加了四种材料——莲子、桂圆肉、红枣、枸杞。粥......

生活中的食材多种多样，每一样食材都有自己的优缺点，只有根据这些食材的优缺点来选择，才能选择到最适合自己的食材。尤其是孕妇选择食材的时候，更要注意参考食材的优缺点。那孕妇能不能吃莲子心？莲子心有清心火的功效，可以改......

新妈妈坐月子能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤主要是以银耳和莲子为主要原材料制作而成。其中，银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心额功效。不但适合中老人、病后体虚者食用，而且对女性嫩肤美容也很......

银耳莲子百合汤是一种味道鲜美的家常汤品，它具有清热解毒，健胃消化的作用，营养丰富，也是许多女性朋友喜欢的甜点。那么孕妇可以喝银耳莲子百合汤吗？孕妇可以喝银耳莲子百合汤，只不过莲子性寒，孕妇不易食用过多，所以适当少量喝......

红枣莲子百合粥的营养丰富，其含有较多铁元素、蛋白质、维生素和生物碱成分，经常食用能够预防心脑血管老化，有着预防高血压作用，同时还具有养血补血、安神宁心的功效，可适用于经常贫血的人群食用。红枣、莲子、百合都是营养......

莲子营养价值，是十分珍贵的食物，而且莲子里还有丰富的钙、磷元素，吃莲子能够起到补钙的效果；再就是吃莲子可以让人心情安静，对于肠胃调理也有作用，那么，孕妇吃了有点烂的莲子会有问题吗？购买的莲子有了绿芽是可以正常吃的。莲......

据说银耳在放过夜之后，其所含的硝酸盐容易分解为亚硝酸盐，会影响到人体的造血功能，更有致癌的可能。这是真的吗？有专家研究表明，银耳中所含有的硝酸盐成分在经过多次在水中溶解之后，即便是隔夜，也不会对人体造成很大的影响。......

核心答案滋阴养颜、补血补气、润肺功效与作用1、滋阴养颜：莲子百合银耳汤含有植物胶质以及粘液物质，对皮肤健康有益，可滋阴养颜。还能溶解胃肠道中的污浊物，有清理肠胃的功效，帮助身体排毒，使皮肤状态更好。2、补血补气：莲子......

红莲子是莲子的一种加工产物，外表为紫红色，长椭圆形。实际是比白莲子多保留了种皮部分。红莲子具有清热泻火、补充营养的功效。功效作用红莲子具有清热泻火、补充营养的功效。清热泻火:红莲子中含有莲心碱，具有清热泻火......

孕妈妈为了肚子里宝宝能健康发育成长，所以在日常生活中对待饮食问题比较有讲究，都想了解清楚食物吃了之后会不会给宝宝带来不良的反应。下面我们来探讨下莲子炖猪心适合孕妇否。孕妇是可以吃莲子炖猪心的，不但可以吃，而且......

银耳莲子汤是一个营养丰富的汤。这款汤可以美容护肤。银耳是一款廉价的美容佳品。这么好的食物，妈妈第一时间就会想到自己的婴儿，但是婴儿的饮食和成人有所不同。那么，银耳莲子汤婴儿能喝吗？不可以，婴儿的消化功能不成熟，莲......

孕妈妈们在怀孕的时候可能会想吃点开胃的东西，吃一下桂圆红枣莲子汤就正适合了。桂圆和红枣都清甜美味，莲子口感绵绸，孕妈妈们吃挺适合。桂圆红枣莲子汤很适合女性朋友，因为喝了之后可以益气补血，脸色变好，皮肤红润。除此之......

想要美容养颜吃啥好？来点银耳莲子汤是万赞！银耳莲子汤味道香甜可口，作为夏天里面常见的一道甜品，银耳莲子汤不仅能够祛火，还能帮助女同胞美容哦，是不是瞬间觉得银耳莲子汤非常赞呢？在上述的内容里面，银耳莲子汤是不能过夜喝的......

孕妇可以喝莲子绿豆红枣粥。该种粥类营养较全面，含有多种营养物质，具有清热解毒的功效，能够缓解孕期上火、便秘等不适症状，但是在饮用时要注意把握好适量原则。孕妇在孕期这一特殊期应多吃一些新鲜的蔬菜与水果以及一些粗......

新鲜莲子外表色泽洁白，口感脆嫩香甜、略带苦味，既可以直接食用，也可制成各种美食后食用。新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、微量元素、荷叶碱等多种营养物质，具有清热泻火、补充营养的功效。功效作用新鲜莲子具有清热泻火、补......

莲子不仅是一种药材，还是一种吃的食物。选择吃莲子不仅能够止泻，还具有养心安神等效果。如果把莲子和银耳一起熬粥喝，养颜的效果更好，那么就一起来了解一下坐月子能不能吃莲子？坐月子是可以吃莲子的，莲子不仅可以补气，还可以......