夏天喝什么汤安神？荷叶云苓莲子汤材料：荷叶2片，云苓20克，莲子100克，酸梅5克，冰糖适量。做法:将荷叶、云苓、莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子、酸梅放入锅中，倒入4碗水煮沸，转文火锅一小时。加入冰糖，煮至融化。功效：健脾养胃，......

莲子营养价值，是十分珍贵的食物，而且莲子里还有丰富的钙、磷元素，吃莲子能够起到补钙的效果；再就是吃莲子可以让人心情安静，对于肠胃调理也有作用，那么，孕妇吃了有点烂的莲子会有问题吗？购买的莲子有了绿芽是可以正常吃的。莲......

很多孕妇都会在孕期十分注重饮食问题，因此许多食物都不敢去尝试。莲子作为一种去热食物，受到许多人的喜爱。孕妇如果上火问题十分严重，是可以在孕期适当的吃一些莲子的。所以孕妇是可以食用莲子的。首先孕妇需要分清楚上......

孕妇在孕期的时候饮食是需要注意的，初期的时候怀孕反应也是比较严重的，辛辣刺激的更加不可以吃的。很多孕妇喜欢吃莲子的，还是比较滋补的，蛋白质和微量元素很丰富的。下面就给大家讲解有关孕初期的饮食注意。一、孕初期怀......

莲子好吃，猪肚也不差，而将这两种食材搭配在一起烹饪出来的莲子炖猪肚，那口感可是相当清香爽口的！但是在吃莲子炖猪肚的时候，可要注意了，想要吃莲子炖猪肚，还是要先将其食用注意事项get到手后再说哦！Q：莲子炖猪肚的食用注意事项......

莲子炖猪肚原材料净猪肚一个、去心莲子30克。调味品盐、姜丝、葱丝各适当。作法1.莲子泡开，预留。2.将猪肚放进开水中走红焯烫，撇净白沫子，捞起来控干水份，切割成条。3.将肚条、发后的莲子、葱丝、姜丝放进冷水中，先走红烧......

百合银耳莲子汤是有降火功效的，银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃的功效，是“润肺滋阴要品”，养生学家甚至认为银耳的滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。而且银耳物美价廉，四季都可以食用，因此深受人们的喜爱，经常......

糖莲子具有清心降火、滋养补虚、止遗涩精及安神助眠的功效，能治疗心悸失眠、食欲不振、遗精滑精、睡眠不安等症。1.清心降火糖莲子是用莲子和白糖制成的小零食，主要材料是莲子，莲子味苦性寒，能入心经，具有清心降火的功效。......

孕妈妈在怀孕期间，饮食应宜清淡且营养为主，银耳莲子汤是由银耳，莲子和枸杞制作而成的甜品，其营养价值非常高，口味也符合孕妇的要求。那么孕妈怀孕期间能不能吃银耳莲子汤呢？孕妇怀孕可以吃银耳莲子汤。银耳莲子汤的材料都对......

冰糖银耳莲子羹具有滋阴润肺、益肾养心、补脾益胃的功效，适当食用对人体有一定的好处。1、滋阴润肺冰糖味甘，性平，归肺经，具有润肺止咳的功效，通常用于肺燥咳嗽、痰中带血等症。银耳可入肺经，味甘，性平，可以滋阴润肺，对于痰中......

莲子大家都吃过吗？甜甜的，香香的，吃在嘴里有一种清爽的感觉，而吃过猪肚的人应该就更多了，作为餐桌上经常看到的美食，猪肚也是别有一番滋味儿！不过，将莲子与猪肚一起搭配烹饪，那滋味你尝过吗？要是还没尝过的话，那就赶紧学习学习如......

很多人可能对于莲子猪肚汤都不熟悉，确实，在生活当中猪肚虽然比较常见，生吃新鲜的莲子也比较多，但是莲子还是很少和猪肚放在一起的。不过这两者相结合的效果可不一般哦。一起来看看莲子猪肚汤的功效吧！Q：莲子猪肚汤的功效？A：莲......

莲子性甘、涩、平，归脾经、肾经、心经，具有补脾止泻、强健心脏、滋补身体、养心安神、清热解毒的功效。具体分析如下：1、补脾止泻：莲子主要起到补脾止泻的作用，能够用来改善脾肾两虚引发的久泻不止、食欲不振等现象。2、强......

胃肠不好的人在饮食上要多加注意。例如，饮食习惯和食材要慎重，对胃肠有好处。今天就为大家总结一下肠胃不好的饮食该如何安排，千万不要错过。肠胃不好怎么吃慢慢咀嚼吞咽。食物经咀嚼颗粒变小，部分淀粉初步分解，减少胃的消......

桂圆、红枣、莲子都是大家比较熟悉的药材了，但是三种药材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚。桂圆红枣莲子汤一听名字就知道是益气补血的汤，对女人是极好的。下面百科给大家介绍一下这款滋补好汤吧。桂圆红枣莲子汤在......

秋冬补水是美女最关注的话题，皮肤干燥，嘴唇干裂，是美女不能忍受的，百合银河莲子汤具有美容滋补的功效，补水润肺的同时，还能美容养颜哦！现在就来介绍一下这道甜品的制作小窍门：1、银耳挑选时，千万不要购买“雪白”、“漂亮”的......

莲子是一种常见的食材，用莲子煮汤喝，有很好的清热解毒功效。有些产妇刚生完宝宝，想要煮一点莲子汤喝，可是又担心自己的身体能不能吃莲子。那么产妇能不能吃莲子呢？莲子是一种药材，具有保健的作用，产妇可以吃莲子。莲子较佳的......

秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋天必须适当补充。实际上，真正的养生名人不是贵重的中草药材和健康食品，而是我们周围非常普通的......

怀孕期间的饮食是很重要的，既要营养均衡又要配合准妈妈的胃口，实在是难以选择，而这个时候，吃什么，怎么吃，选什么食材，选什么烹饪方法就成了一个大难题。有人问了，能为准妈妈准备桂圆莲子粥吗，一来粥比较容易消化，二来这个粥清甜......

有的人在怀孕时候，身边人可能会建议她们吃莲子，因为这些人觉得孕妇吃莲子能够让孩子生下来皮肤变得更好，也有的人觉得孕妇不能吃莲子，因为孕妇吃了莲子可能会影响到孩子发育，那么，莲子能吃吗？孕妇可以适当吃一点莲子，但是，因为......