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怎么给孕早期孕妇补铁?
来源:孕育亲子课 阅读: 2.55W 次
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孕早期孕妇从
怀孕
第6周起,身体血液中血浆的增加量多于红血球,导致血液被
稀释
,容易出现“生理性贫血”。这个阶段每日铁的摄取量为15毫克/天,适当多吃些鱼、
瘦肉
、肝、蛋、虾米等
动物性
食品以及新鲜蔬菜。注意荤素搭配,同时多吃些柑橘类水果。
本文链接:https://www.yyqzk.com/zh-my/yybd/baojian/11104.html
孕妇
怀孕初期吃什么补铁好
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