尽管快速面有这么多危害，但偶尔吃，问题还是不大的，而且快速面里还是有一定营养的哟，你们了解吗，这对很多爱吃快速面的人来讲，就是福音啊，所以接下来我们就来了解下快速面中的营养吧。
快速面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，快速面的主要食用功效是快速补充能量，缓解饥饿，补充热量哟，所以吃快速面在一定程度上还是有价值的，而且快速面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。
现在市场上正在开发新的营养型快速面，比如加碘或铁的营养强化型快速面、减肥型快速面、适合糖尿病人食用的快速面、水果快速面等，以满足不同人群的营养需要。当然自己还可以添加一下蔬菜，水果哦。
