食谱

儿童的健康零食有哪些？本站本文来为您推荐几种好吃又健康的零食，并且价格也不贵哦。作为一个重度零食爱好者，每天最不能少的就是各种各样的缤纷小零嘴。但是吃多了以后才会发现，健康问题也随之而来，膨化食品容易胖还会危害......

经常怀孕的妈妈说，睡眠质量下降，造成常常无精打采。其实很多孕妇都会遇到这个问题。怀孕后，随着激素水平的变化，肚子越来越大，孕妈习惯的睡眠姿势和习惯变得不再舒适。那么如何调理睡眠呢？尤其在炎热的伏天孕妇更是难熬，下面......

花胶是个好东西，有些准妈妈子宫内膜薄受孕难，花胶就可以增厚内膜。如果怀孕后宝宝偏小，吃花胶可以让宝宝快快长。吃花胶的妈妈，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好。下面小编就来说说：孕妇滋补汤孕妇靓汤花胶炖鸡的做法......

每到炎炎夏日空气变得闷热起来，很多宝宝会没有食欲，妈妈们都很心急，今天小编就搜集整理了一道适合夏天吃的降暑菜丝瓜酿肉，丝瓜有有清暑凉血、解毒通便的功效非常适合夏天食用。这道宝宝辅食也适合妈妈们吃，大人吃可以加入......

南瓜是很多家庭喜欢的食材之一，软糯的特性非常适合制作宝宝辅食，还能补充营，宝妈可以通过不同的食材来制作南瓜饼辅食，下面本站带来南瓜饼辅食制作方法大全。南瓜饼辅食制作步骤简易快手南瓜饼用料南瓜320g;糯米粉300g;白......

对于岁数小的孩子来说，夏天补锌可以通过食补的方法来完成，要比随意用药安全得多，全面补充孩子的营养，可以多吃锌含量高的食物，制作不同的食谱种类，夏天怎么通过食物来补锌？可以做哪些食谱？下面本站带来介绍。夏天怎么通过食物......

小寒马上就到了，在小寒要吃点什么，肯定有些孩子就会有这个好奇，那么在小寒的时候要在这天吃什么东西来补补呢，本站小编就来说说吧。小寒节气吃点什么比较好一、豆谷干果五谷是冬季食补的基础，可以为身体提供充足的热量以抵......

春天来了，距离夏天也不远了，要开始动起来了，饮食上可以吃一些减脂餐，有些菜特别适合凉拌，那么，分别有哪些？下面本站小编就带来好吃又瘦身的凉拌菜推荐。适合做凉拌的减脂餐蔬菜有哪些1、可直接凉拌的蔬菜黄瓜、西红柿、小圣......

冬季立冬，天也逐渐寒冷，大家除了要注意平时的防寒保暖之外，饮食方面也要开始注意，要吃一些滋养的失误了开始，冬天需要进补来抵御寒冷啊。下面本站小编带来：立冬养生吃什么好立冬养生食谱推荐。立冬养生吃什么鲫鱼民谚也有“......

每一个孩子都是家长心里的宝，不愿孩子受一点委屈，最好的食物也要留给孩子，但是在冬季这个寒冷的季节里，有些好的食物对孩子未必有好处，那么孩子在冬季要注意哪些饮食禁忌呢，小编各位家长整理了一部分孩子冬季饮食食谱。冬季......

宝宝长到一定的大小就可以适当的喂一些辅食给他吃，添加各方面的膳食营养了，辅食油菜稀粥怎么做，这次为大家带来的是油菜稀粥的制作方法，宝妈们快来看看吧！材料|泡胀的米、油菜各10g，水1/3杯1在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。......

小时候真的很不喜欢吃胡萝卜，所以在饭桌上，经常会出现这样的对话。但是无论妈妈怎么劝说或是威胁，Ollie都不为所动，一副哪怕饿死我，也绝不碰胡萝卜。但是胡萝卜对于孕期便秘的孕妇来说简直就是救星般的存在，下面本站的小编......

减肥人士的福利来了，一份谭维维健康减肥食谱送给大家，听说有网友用了她的减肥食谱13天瘦了11斤哦，健康有有效。那么谭维维健康减肥食谱是怎样的？13天剪掉了11斤是真的吗？下面本站小编带来介绍。谭维维健康减肥食谱是怎样的......

自制蛋糕不少人做了都是不成功的，有很多人表示自己做出来是个饼，这是怎么回事呢，为什么自制蛋糕一点都不蓬松，本站小编就来说说吧。自制蛋糕不蓬松的原因是什么1、蛋清打发时加点醋，分三次加糖,打成泡沫状。2、蛋黄中加糖......

如果妈妈贫血的话，那么胎儿肯定养不好，初做孕妈，鲫鱼汤是必不能少，一周至少要喝一次，多喝鲫鱼汤可以让宝宝更聪明哦!下面小编就来说说：孕妇食谱鲫鱼汤孕妇食谱鲫鱼汤的做法。孕妇食谱鲫鱼汤用料：鲫鱼1条，姜3片，葱花若干，盐若干......

电饭煲做蛋糕可能在平时大家都没有想过，不过现在因为疫情在家想吃蛋糕就可以尝试做一下，那么应该怎么做呢，本站小编就来说说吧。电饭煲蛋糕怎么做五个鸡蛋，蛋清分离。准备一个一次性杯子，蛋黄中倒入三分之一玉米油和一杯面......

中国的美食从古至今都是天花板啊，讲究的就是色香味俱全，每道菜都有自己的味道，真的让人太喜欢了啊。那么古代中国人有多会吃?中国古代著名美食有哪些?下面本站小编带来介绍。古代中国人有多会吃从古至今，中国人骨子里的美......

虾滑新吃法，一口爆浆的蒜香芝士面包虾来了，鲜嫩香滑的虾仁还有美味的芝士香，咬下去每一口都超满足，太好吃了。那么脆脆爆浆芝士面包虾怎么做？虾滑有哪些美味的吃法？下面本站小编带来介绍。脆脆爆浆芝士面包虾怎么做食材：吐司......

各位干饭人们，一道十分美味又下饭的虎皮椒酿肉送上，微微辣的青椒配上酿肉真的很过瘾学会之后保证可以干好几碗白米饭哦，那么下饭虎皮椒酿肉怎么做好吃?十分下饭的菜谱有哪些?下面本站小编带来介绍。下饭虎皮椒酿肉怎么做......

鸡翅是大人小孩都很喜欢吃的，鸡翅的做法也有很多种，有红烧的，还有可乐的，但是有的时候会需要腌制和焯水。那么做鸡翅先腌制还是先焯水？该如何正确的腌制鸡翅？下面本站小编带来介绍。做鸡翅先腌制还是先焯水先腌制。腌制和焯......

春季是孩子生长发育的最佳时期，家长要给予重视，在这时候更应该为孩子补充钙元素，才能够让孩子更好的成长。那么8岁宝宝该怎样吃才能满足钙的需要量？8岁孩子补钙食谱有哪些？下面本站小编带来介绍。8岁宝宝春季这样吃满足钙......

四川绵阳，市民刘晓东把自己的烹饪技术与玩石相结合，创作了一桌“满汉全席”，花费了自己9年的时间才完成。那么男子花9年做石头满汉全席是怎么回事？满汉全席都有哪些菜？下面本站小编带来介绍。男子花9年做石头满汉全席是怎......

油条成了南北方可以达成共识的早餐食物，很多人早餐都喜欢油配着都将一起吃，并且油条都是两股的。那么油条为什么是两股?油条的制作办法是什么?下面本站小编带来介绍。油条为什么是两股油条的蓬松跟二氧化碳脱不开关系，制......

又到了吃菠萝的季节，我们要实现菠萝自由，菠萝吃法很多，可以直接吃，还能做成菠萝炒饭、水果酥等，那么你知道那些菠萝的美味吃法呢?下面本站小编带来：花式菠萝吃法食谱大全。花式菠萝吃法食谱大全菠萝炒饭食材：菠萝一个，米饭，胡......

有的妈妈反映她们的宝宝特别挑食，可是宝宝的营养还是要跟上，小编介绍的藜麦就是一种特别营养的辅食，藜麦作为植物却含有动物界才具有的完全蛋白，是非常少见的，这样也能保证宝宝营养均衡，下面就来看看挑食宝宝的辅食首选，藜麦......