成年人也有體質比較弱的人群，比如說一些女性啊還有老年人，會出現一些身體不好的問題，比如說發燒的情況，是很常見的，如果大人高燒四十度怎麼辦，一些好的方法還是需要了解一些的。
1、多吃飯
成年人在感冒的時候，會有發燒的症狀，這個時候會很沒有胃口，要知道如果營養攝入不足，抵抗力就會差，所以說感冒的時候要多吃飯，比平時吃的多一些，這樣抵抗力強了，自然感冒就會容易恢復。
2、多運動
如果感冒了，不讓試試多運動的方法，多運動可以幫助排汗，會感覺身體輕鬆很多了，症狀減弱，特別是出現的鼻涕鼻塞的症狀會減輕很多。
3、晚上好好休息
生病了就要多休息才對，睡眠可以治癒感冒，多蓋點被子讓自己出出汗，感冒就會好很多，而且休息也可以改善體質差的問題。
4、多和開水，注意保暖
感冒了，會感覺身體一會冷一會熱的，這個時候要注意多喝水，多喝水可以促進排毒，同時也需要多穿衣服，注意保暖，如果穿的少了，著風以後，感冒會更加嚴重的。
