感冒是每個人都不能避免的疾病，而且這種疾病部分春夏秋冬，任何一個季節都有高發期，因此就很不好預防。如果身體的抵抗力不好，就很容易被感冒招惹，那就要想辦法來緩解。那上火引起的感冒怎麼辦？
1.飲食調理
上火引起的感冒，好數表現為黃鼻涕、喉嚨乾燥疼痛，可以通過吃一些下火的食物來緩解。在上火感冒後，可以用綠豆熬粥喝，綠豆的瀉火功效強大，而且綠豆粥也屬於清淡易消化的食物，很適合在感冒期間食用。
也可以用白蘿蔔做一些湯喝，白蘿蔔也有很好的清火解表、生津助消化的作用，可以緩解感冒帶來的發燒、喉嚨痛的症狀。而且上火感冒期間，食慾一定不好，而白蘿蔔還有通便排氣的功效，可以強健食慾。
2.蒸汽
上火引起的感冒經常會喉嚨乾燥，呼吸道不舒服，那可以通過蒸汽的方法來緩解。可以把於是的熱水噴頭開啟，讓浴室內充滿蒸汽，然後進去待十分鐘，呼吸道就會感覺舒服很多。也可以用熱毛巾製造蒸汽，然後放再面前，讓毛巾上的蒸汽進入鼻腔，也能緩解感冒帶來的鼻塞。但是毛巾要使用乾淨的新毛巾，舊毛巾上面有細菌，不衛生。
