最近有朋友在自己睡覺的時候，就發現會有不自覺的用嘴巴呼吸的情況，由於這種情況在以前一直都沒有出現過，導致朋友感到非常擔憂，不知道是否身體有疾病所引起的，對此就想知道，睡覺用嘴呼氣怎麼回事？那麼下面讓我們一起來了解一下。
正常情況下，無論是清醒還是睡眠的時候，都是用鼻子進行呼吸的，一般呼吸正確的姿勢應該是當鼻呼吸時，會出現嘴脣閉攏、牙齒輕合以及舌頭會有支撐著上顎等一些情況，當然，當鼻腔受到阻塞時，口腔可以發揮替代作用，作為鼻腔的補充呼吸空氣。
因此若是睡覺出現用嘴呼氣，應考慮是否鼻子不通的情況下造成的，這樣就會不自覺的用嘴呼氣了，鼻子不通有可能是鼻炎或者是有咽喉方面的疾病所引起的，也或者是鼻腔內部有息肉等，因此最好到醫院做個檢查，看看導致睡覺用嘴呼氣的具體原因是什麼，讓醫生可以採取有效措施治療。
當發現自己睡覺時有用嘴呼氣的情況時，必須引起重視，因為長期睡覺時用嘴呼氣，會帶來一定的影響，因為用嘴呼氣，那些沒有經過鼻腔過濾的空氣就會直接從咽喉到下氣道，空氣中過大的顆粒塵埃有可能會引發不適感和呼吸道疾病，導致抵抗力下降，此外長時間用嘴吸氣，氧氣吸入量會不夠，就會影響晚上睡眠質量。
