當下大家都很注意養生，因為好的身體，也是生活工作的保障。因為生活壓力過大，很多朋友身體都處於亞健康的狀態，比如平時總是腰痠，同時還頭暈想吐，那麼腰痠想吐頭暈怎麼回事？
1.懷孕：如果是女性懷孕出現腰痠想吐頭暈，有可能是因為懷孕所導致，如果月經也推遲，可以檢視一下是否是因為懷孕所導致。
2.受寒所導致：腰痠大多是因為著涼所導致，另外著涼也會引起感冒，會出現吐頭暈等等的異常，所以及時的檢視是否著涼也很重要。
3.腰肌勞損：腰肌勞損也會引起腰痠、想吐、頭暈，如果平時總是長時間的彎腰工作。就會增加腰肌勞損患病的機率，患者可能有腰部疼痛的症狀，嚴重時也可能會有噁心和頭暈的症狀。如果病情嚴重，可以用鍼灸來緩解症狀。適當的做一些腰部運動，也可以加速區域性血液迴圈，從而幫助患者改善症狀。
4.椎間盤突出：椎間盤突出會導致腰痠背痛，嚴重時同樣也會引起頭暈，想吐，所以要注意做好身體的調理，要注意多休息，不能長時間的久坐，平時可以做一些合適的運動，來加快區域性的血液迴圈，緩解不適感。
