生活中,經常會有些人出現偏頭痛的現象,偏頭痛嚴重起來,非常影響個人生活和工作,引起偏頭痛的原因有多種因素,那麼,偏頭痛是怎麼引起的?偏頭痛有什麼症狀?下面本站小編來說說。
1、遺傳因素:有相關研究表明,父母有偏頭痛的,孩子發生偏頭痛的概率在60%左右,可以說是普通人發生偏頭痛概念的3-6倍;
2、內分泌和代謝因素:偏頭痛患者大多集中在青年女性群體中,尤其在月經期間,特別容易出現偏頭痛的症狀;但在妊娠期或絕經期後的女性,其偏頭痛發作的概率就會降低;
3、其他因素:其他因素包括飲食、藥物和情緒等,食物方面比如乳酪、巧克力、酒、茶、咖啡等,都有可能誘發偏頭痛。藥物方面比如硝苯地平、異山梨酯等;情緒方面比如長期處於低落、緊張狀態等都可能會引起偏頭痛。
在大多數的病例中,偏頭痛症狀可能持續數小時至數天不等,可分為4個階段:前驅症狀、先兆症狀、疼痛症狀、後期症狀。
在前驅症狀中,可能在發病的一到兩天前就有徵兆出現,像是:
情緒低落,例如憂鬱
便祕
頸部僵硬
呵欠不止
過於煩躁
行動遲緩
食慾改變、感到噁心
接著是先兆症狀,可能在偏頭痛發病前或發病期間內出現,它是神經系統的症狀,可能在幾分鐘內慢慢出現,然後持續20~60分鐘;可能有以下症狀:
出現視覺障礙,例如畏光
失明
手臂或腿部出現針刺感
語言障礙 (失語症)
偏頭痛開始發作後,疼痛會慢慢加劇,持續4~72小時。在這期間,可能會出現以下狀況:
頭的兩側或單側疼痛
搏動性頭痛、抽痛
畏光(光線敏感)
怕吵(聲音敏感)
感到噁心、嘔吐
視線模糊
頭暈、昏厥
疼痛症狀結束後,就是後期症狀,可能會感覺十分疲倦,也可能會有輕微的愉悅感。
1、注意飲食
偏頭痛的發作可能會因為某些食物或者藥物誘發,比如乳酪、肉類和醃製食品、巧克力、味精及葡萄酒等,所以要注意這類食物,應該少吃。
2、堅持鍛鍊
堅持鍛鍊會讓我們身心愉悅、遠離病魔,當然對於祛除頭痛也有較好的效果。雖然醫生建議堅持運動有助於保持健康,但運動過度也會導致頭痛。因此把握好運動的量非常重要。
3、擁有良好睡眠習慣
正常睡眠習慣被打亂、睡得太多也會引起頭痛。保持正確的睡眠姿勢:睡覺時不要俯臥,因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發硬。如果睡眠不好,反覆翻身,可以使用特殊枕頭,形狀要適合頸椎的自然彎曲。
4、學會面對壓力
情緒波動和應激事件也可能會導致頭痛。保持一個樂觀開朗的人生態度可以較好地預防偏頭痛。
5、自我按摩
平日裡可用指尖像洗頭那樣抓撓,或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。其具體方法是:從鬢角朝額頭向後腦勺緩慢做圓周運動,不論你採取以上哪種方式,按摩時都會感覺很舒服輕鬆。
6、藥物治療
如果您偏頭痛無法緩解的話,建議可採用一些治療頭痛的藥物進行改善,推薦華森製藥都樑軟膠囊,專治頭痛、預防復發,是原發性頭痛的理想選擇。
以上就是有關偏頭痛是怎麼引起的,偏頭痛有什麼症狀的介紹,想了解更多資訊請繼續關注。