現在大家都比較注重養生，帶娃的時候也會特別注意養生，孩子的體質不太好可能就是陰虛了，不過怎麼去判斷孩子是不是陰虛呢，本站小編就來說說吧。
中醫常說“滋陰生津”，津液是指人身體的各種液體，“陰生津”，津即為陰的主要表現形式，其主要作用是潤澤人的五臟六腑，使舌不幹、口不燥、大便保持正常。
陰虛，是說人體內屬“陰”的物質少了，陰液不足，無法滋潤身體，以致陽氣偏盛，陰不能制約陽而引起身體的一系列變化。
有的家長說，不知道自己孩子到底是陰虛體質還是陽虛體質?下面是兩個基本的判斷方法，供家長參考：
✔ 從孩子平時的表現判斷：陰虛的孩子陽亢易生內火，平時脾氣就比較大，好動多動，但活動不了太久就容易疲乏;形體比較瘦，頭髮枯乾、面色不好，兩頰色澤偏紅，嘴脣長期偏幹，有很多裂紋，喜歡舔脣，常常覺得鼻子癢、乾燥，鼻屎多;手足心發熱，晚上睡覺出汗較多;吃飯也不好好吃，大便多幹結，容易反覆生病。
✔ 從容易得的疾病型別判斷：陰虛的孩子體內陰陽失調，很容易生病，尤其是一些偏陽性的疾病。這類孩子體內陽氣亢奮，得病後易化熱化火，如外感時很快就會出現流黃色鼻涕、咳嗽、痰偏黃色，出現喉嚨痛;容易便祕，而且大便是頭很乾燥，後面可硬可軟;睡眠比較差，不容易入睡，睡覺前比較煩躁，入睡後翻來覆去不安穩;容易長口腔潰瘍;舌偏紅，舌苔比較少，或出現草莓舌。
陰虛的孩子，是不適合一上來就補陽的，要想補益正氣，助長陽氣，還得先從養陰入手。
