在日常生活當中現在的女性對於自己的身體情況越來越重視了，而宮頸糜爛這種疾病也是女性比較常見的一種婦科疾病，那麼宮頸糜爛這種疾病該怎麼預防會比較有效果呢?
1、保持精神愉快，適當運動增強免疫力。
2、做好避孕節育，避免人工流產。注意性生活的衛生，避免同時與多個性伴侶接觸。
3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障。
4、如果有輕度的宮頸糜爛的現象，若是出現白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等症狀，就應提高警惕，及時到醫院治療。
5、在治療期間，由於創面尚未完全修復好，是不宜有性生活的，治療後性生活也不適應過度頻繁。
6、不少患者在經過一段時間的治療後發現症狀消失便以為已經痊癒，而忘記了需定期複診的醫囑，治療半途而廢。有些女性自認為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治癒的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果並不明顯，而且容易反覆發作。
7、任何藥物都不能長期用藥:尤其陰道的環境，長期用藥容易導致黴菌性陰道炎，就是菌群失調。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長期用藥也不會好，所以把即行炎症消掉後做物理療法會好一些。
現在人們由於工作的原因，所以普遍的免疫力比較低下，經常會導致各種各樣的疾病產生，女性比較常見的就是宮頸糜爛，可以通過適當的鍛鍊，提高自身免疫力來控制這種疾病的發生率。
