女性不育是不育的原因之一，有些女性不育是由生活習慣引起的，為了預防女性不育，老中醫提出了三點親切的提示。
預防女性不孕方法
1、別貪涼
夏天女性也穿得越來越涼爽，空調房裡露肚臍、露大腿的依然很多；一些人圖一時之快，常吃冰冷食物。但貪涼是女性養生的禁忌，違反了女性的生理規則。
而且女性的重要器官基本上都集中在下半身，比如子宮、卵巢、輸卵管等，這些器官與生育能力密切相關，一定要注意保暖，否則容易落下月經病，導致經血紊亂。
導致不孕的原因有很多，但畢竟多與月經不調有關，比如多囊卵巢綜合徵導致排卵障礙，卵巢儲備降低導致月經提前等。
2、不熬夜
從陰陽平衡的角度來看，女性是陰，晚上不能熬夜。否則，陰陽就容易失衡。從西醫的角度來說，經常熬夜也會影響女性內在的激素水平，從而導致卵泡發育不良，影響女性的排卵週期和內分泌功能，可能會加大子宮肌瘤、子宮內膜病等風險。
經常熬夜打亂生物鐘的女性月經不調的概率是休息規律者的2倍，她們的生理痛和感情變動也很多。如果你不得不偶爾熬夜，你也應該及時恢復睡眠，確保睡眠質量。
3、多活動
養生的養生是活動，女性多活動，保持良好的體重。因為胖瘦可能會增加不風險。
據史書記載，古代美女趙飛燕、楊玉環不育，趙飛燕等太瘦，體內水谷精微物質不足，血海空虛，月經不潮的楊玉環等胖人多為痰溼體質，中醫說痰溼阻礙胞宮，即體內痰溼容易引起內分泌失調，也不容易懷孕。
中醫烹飪不育的方法如下:
1、薏苡扁豆粥:準備淮山50克、山楂15克、炒扁豆15克、薏苡30克，將山楂、扁豆、薏苡粥，喝粥時加上蒸淮山。這種粥對痰溼內阻引起的不孕效果很好。
2、當歸羊肉湯:羊肉250克、當歸20克、圖案15克、桑寄生15克。藥用清水1200克煎至500克，去渣取汁的藥汁和羊肉一起用水燉湯，加入適量的鹽即可。可以溫暖腎臟固定。羊肉、當歸性溫暖，可以補充血氣，瑩子、桑寄生有補腎的用途。
女子宮寒多為腎陽虛，因此要溫補。女性子宮寒冷，長期不懷孕，體質虛弱。這種女性月經量少，顏色淡，頭暈耳鳴，小腹感冷，性慾冷淡，這種湯很適合這裡的女性不育患者。
3、枸杞熟地豬肉湯:豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。肉和藥材同時加入1200毫升的清水燉湯，加入適量的鹽吃。補腎精，滋養陰血。枸杞、熟地、女貞子味甘，均為滋陰佳品，豬肉具有補陰作用，此方為養陰佳品。
