人體需要補充大量的微量元素，尤其是微量元素對女性的顏色很重要，所以女性需要重視營養補充，如果女性缺鐵，會有什麼症狀呢？
女性缺鐵的症狀是什麼
1、顏色差。女性下眼袋、牙齦、嘴脣、臉頰等部分呈白色或蠟黃或異常白色可能是缺鐵的症狀。
2、注意力不易集中。缺鐵的人可能會影響神經質量的合成，注意力難以集中等問題。
3、身體疲勞。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，可以促進造血的功能，幫助氧氣傳遞到身體的各個部位，如果血細胞不足，人體的身體容易感到疲勞和疲勞。
4、指甲變脆。缺鐵性貧血的女性，指甲容易變脆、不光滑、皺紋收縮等現象，面板乾燥，頭髮脫落。
5、易出現耳鳴頭暈的症狀。缺鐵性貧血的人經常出現耳鳴症狀，頭暈症狀也頻繁，運動後容易出現心悸和氣急症狀，頭暈耳鳴等症狀嚴重時可能會暈厥。
6、運動能力和恢復能力差。缺鐵後，身體感到困難，同時延長肌肉恢復期，運動後肌肉疼痛的時間變長。
