有的媽媽在餵奶的時候遇到堵奶了,堵奶的時候真的是很難受了,不過為什麼會出現堵奶呢,怎麼排空堵住的奶呢,本站小編就來說說吧。
1乳汁移出不良 最常見原因是寶寶的銜乳姿勢不正確,或媽媽一直只用一個哺乳姿勢(比如有媽媽一直是躺喂寶寶,就容易出現被壓在下側的乳腺管引流不良而出現堵奶)。 2乳汁過度分泌 乳汁過量分泌的媽媽最容易發生堵奶問題,而且經常反覆堵奶。乳汁過多的媽媽平時避免過度排空乳房。 3突然減少哺乳 媽媽可能因為各種原因沒有按原來的哺乳頻率來哺乳,乳房太漲又沒有及時排出一些乳汁就可能導致堵奶發生。 4媽媽飲食太油膩 媽媽進食太多油膩的食物後,會改變乳汁中脂肪成分的構成比,乳汁可能會變得粘稠,容易在乳腺管中形成淤積。媽媽要避免進食油膩的食物。 5乳房受壓 內衣過緊,或乳房被揹包的帶子勒住,或者媽媽睡覺壓到、被大寶寶寶踢到等都可能導致堵奶。我曾經遇到一位媽媽去做背部按摩趴了40分鐘就發生堵奶了。 6懸崖式斷奶 媽媽決定不餵奶了,突然就完全不喂寶寶了,乳房很漲也沒有排出少量乳汁,硬生生想把乳汁憋回去,這樣也很容易發生堵奶,所以離乳切忌懸崖式,而是要循序漸進的進行。 7媽媽疲勞或心理壓力大 如果媽媽很疲勞,又有很大的精神壓力,很容易發生堵奶。 8乳腺管受損傷 媽媽曾經遭遇反覆暴力通乳、乳房按摩可能會造成乳腺管受損傷,乳腺管壁毛躁,可能是反覆堵奶的一個原因。 堵奶了最好的解決辦法就是刺激奶陣產生,利用乳汁噴射時的壓力疏通堵塞部位。可以分為三步:第一媽媽在家裡自救,第二找母乳指導按摩通乳,第三求助醫生。 1在家裡自救 適用時機:媽媽剛剛發現有硬塊,無全身不適症狀、無高熱,可以考慮在家裡自救,方法: 1.1 改善寶寶銜乳姿勢,確保寶寶能夠有效移出乳汁 可以寶寶下巴對著硬塊的方向吸 也可以寶寶邊吸媽媽邊輕柔按摩硬塊 1.2 增加餵奶次數 在確保寶寶銜乳姿勢正確的前提下,堵奶的患側乳房頻繁哺乳,大概2-3小時一次,每次哺乳都優先排空患側乳房。如果患側因為乳汁減少寶寶不願意吸,可以先吸吮對側乳房刺激出奶陣後迅速換到患側讓寶寶吃。 1.3 哺乳前溫熱敷3-5分鐘,有利於刺激奶陣,讓乳汁流出。 1.4 在充分哺乳後如果還有硬塊,可以冰敷或捲心菜敷乳房硬塊處。 1.5 在充分哺乳後如果還有硬塊,可以媽媽或家人手擠奶刺激奶陣產生,讓乳汁移出。請注意是請家人幫忙手擠奶,而不是讓老公吸,因為吸吮方式不對,成人是吸不出大量乳汁的。媽媽一邊洗熱水澡一遍手擠奶是一個很好的刺激奶陣產生的方法。因為媽媽很放鬆,且有熱水在背部淋浴,很容易就奶水嘩嘩地流。 1.6 如果媽媽覺得疼痛難忍,可以服用哺乳期安全的止痛藥,比如對乙醯氨基酚或布洛芬。 1.7 媽媽要多休息,儘量放鬆,不要有太大精神壓力。 2找母乳指導按摩通乳 適用時機:媽媽在家用正確的方法自救24-48小時,硬塊沒有縮小,疼痛沒有減輕,需要及時求助專業母乳指導。如果寶寶的銜乳姿勢一直不正確,媽媽和家人又不會正確手擠奶,那就需要發現堵奶後及時找母乳指導了。 專業母乳指導會用正確的手擠奶方法,幫助媽媽無痛按摩疏通乳汁淤積。 3求助於醫生 在專業母乳指導處理後24-48小時仍無緩解,或者出現發燒、疼痛加重等情況,需要及時求助於醫生。因為有可能乳房已經出現了乳腺炎或其它性質的包塊。醫生可以根據乳房B超來初步診斷。堵奶了怎麼辦?