肝炎是肝臟的嚴重的炎症，引發肝炎的原因有很多，有病毒造成的還有自身免疫造成的，發現肝炎一定要及早的治療，避免產生嚴重的後果。在生活中我們要早日的預防疾病，清楚肝炎注意事項，正確的預防，讓我們的生活健康發展。
肝炎的注意事項如下:
1、忌酒和菸草
長期飲酒會導致酒精性胃炎和酒精性肝硬化。飲酒也會導致上腹不適、食慾減退、蛋白質和維生素b族不足。此外，酒精對肝細胞有直接毒性作用。尼古丁有收縮血管的作用，減少肝臟供血，影響肝臟營養，不利於肝病的穩定。因此，肝硬化患者避免菸酒。
2、忌食鹽過多
肝硬化患者肝破壞抗利尿素功能減弱，尿量減少，鹽留在體內，血漿蛋白減少引起浮腫和腹水。因此，肝硬化患者應嚴格控制鹽的攝入量。肝硬化無有浮腫和浮腫的人，每天吃鹽不得超過5克浮腫的人，鹽的攝取量不得超過1克。
3、避免吃某種魚
消化道出血是肝硬化患者常見的併發症和死亡原因，吃魚是出血的原因之一。金槍魚、沙丁魚、秋刀魚、青花魚等魚中含有二碳五烯酸這種不飽和有機酸，含量達到1~1.5%。魚油中含量最豐富。
4、忌勞累
中醫認為，人動血分經絡，人臥血歸肝脾。這表明肝硬化患者應該多休息。臥床休息，可以減少肝臟代謝的需求量，增加肝臟的血流供應量，有利於肝細胞的營養和再生，促進病情穩定。不僅不休息，過度勞累的話，相反肝細胞會再次壞死，病情會惡化。
以上簡要介紹的是肝炎注意事項的知識，希望大家及時理解，早日預防疾病的發生，使我們的生活早日健康最重要。同時，我們還應該知道肝炎的原因是什麼。只有明確原因，早日治療疾病，生活沒有疾病的煩惱，身心健康地發展生活。
