牛皮癬是一種常見而且容易復發的面板病,至今為止並沒有辦法可以徹底治癒。患了這種面板疾病之後,只能夠儘可能的減輕病症或者減少復發的次數。患病之後除了要在醫生的指導下用藥之外,正確的護理也非常重要。
患了牛皮癬要注意哪些事項?
1、調節飲食
患銀屑病後,多吃維生素和礦物質豐富的食物,如新鮮水果和蔬菜是個好選擇。在發病期最好不要吃熱性的食物,比如羊肉、火鍋、韭菜、大蒜等等,這些食物會加重胃腸道的負擔,從而引發消化不良,導致營養不良的出現。面板營養不足,銀屑病症狀惡化。
2、不能喝酒
研究表明,酒精會加重銀屑病的症狀,引起銀屑病的復發,患銀屑病的人不能喝酒是白酒、啤酒還是葡萄酒,只要含有酒精成分的食物和飲料就要遠離。
3、不能吸菸
煙可以收縮血管,銀屑病原本是微迴圈障礙,吸菸後微血管功能紊亂,銀屑病病情惡化或復發。
4、不能熬夜
有熬夜習慣的患者必須儘快改變這個習慣。熬夜後面板狀態惡化,面板乾燥,病情當然惡化。面板和身體的其他器官晚上11點以後修復,11點以後不睡覺的話,面板和身體的其他器官就不能很好地修復,面板問題和其他健康問題的概率也會變高。
5、預防感冒
感冒也會加重銀屑病的症狀,引起銀屑病的復發,平時儘量預防感冒的發生,不僅要注意保溫,還要進行體育鍛煉。經常參加體育鍛煉,排出大量汗水和脂肪,這些成分滋潤面板,減緩面板乾燥,對銀屑病非常有利。此外,體育鍛煉也能提高人體抵抗疾病的能力,減少感冒的發生概率。
護理銀屑病患者時,不僅要注意以上幾點,還要特別注意保持平靜的心情和良好的心情。以和平的態度面對病情,使內分泌正常,銀屑病病情好轉,減少復發次數。