過敏性鼻炎是鼻粘膜的變應性疾病，是基因與環境相互作用引起的疾病。這種疾病會引起許多其他疾病，也稱為過敏性鼻炎。過敏性鼻炎在任何年齡段都能表現出家庭聚集性。患過敏性鼻炎鼻癢、打噴嚏、鼻塞等是最初的症狀，打噴嚏有時連續，達數十人。有時候可能有眼、咽等部發癢的症狀。同時，病情發作時大量流出清水鼻涕，暫時緩解。過敏性鼻炎很難治療，但為了緩解病情，可以採取保健措施。
1、儘量避免接觸過敏原
過敏性鼻炎是接觸過敏原後基因與環境相互作用引起的疾病。目前治療過敏性鼻炎只是用藥物減輕人體和過敏原的反應，因此過敏性鼻炎患者應儘量避免過敏原，防止過敏性鼻炎的發作。
2、改變飲食習慣
儘量不要吃冷食物，特別是發病期間，吃的話可能會加重過敏性鼻炎的虛寒表現。儘量少吃辛辣食物，辛辣食物會刺激呼吸道粘膜，引起過敏性鼻炎的發作。不要吃海鮮和新增劑，因為海鮮蛋白質和新增劑食品中的化學劑是許多人的過敏原。
3、避免空氣汙染嚴重場所
空氣汙染嚴重的地方，空氣中含有很多小粒子，這些粒子刺激患者的鼻腔。這些粒子可能是很多患者的過敏原，可能會引起患者的發病。相反，患者去空氣新鮮的地方會更舒適。
4、多鍛鍊身體
鍛鍊身體可以加強患者身體的體質，增強免疫力，增強對過敏原的適應能力，這樣可以大大緩解發病次數。患者可以用跑步、去健身房等方法鍛鍊。患者身體素質好的話，可以進行冷水浴，但是運動結束後不要馬上洗冷水浴。
目前，由於環境汙染嚴重、工作壓力大等原因，過敏性鼻炎的患病率越來越高。人們工作餘地要多運動，提高身體免疫力。另外，在飲食方面不要選擇飲食，有效防止過敏性鼻炎的發生。過敏性鼻炎不是大病，輕度過敏性鼻炎對生活影響不大，但中度嚴重會嚴重影響生活工作。因此，日常生活需要更加註意。
