一旦自己患有了慢性鼻炎後,在日後的飲食和作息方面一定要有所注意,按照醫生的建議進行合理治療。對於慢性鼻炎的注意事項有哪些,我們應該有一個明確的瞭解。
1.少吃辛辣,油炸,爆炒類食物,如辣椒,生薑,油條,餅乾,方便麵等。同時,海鮮和冷凍魚,魷魚,蝦等鹹海產品很容易刺激頭髮炎症。這些食物最好不要去吃。
2.飲食多樣化。多吃含維生素的水果的蔬菜,如蘋果,新鮮蔬菜,菠菜,胡蘿蔔等。
3.通常鼻腔和額部面部熱水可用吹風機區域性加熱,也可以改善區域性血液迴圈,達到治療的目的。
4.保持愉快的心情,不要總是想著煩惱的事情,快樂地過好每一天。
5.合理安排工作,注意休息,不要在夜裡上網。
6.主動鍛鍊,最簡單有效的鍛鍊方法是堅持晨跑,增強人體的抗病能力。