隨著人們生活節奏的加快，面板或多或少會出現過敏問題。過敏面板給患者的生活帶來諸多影響。而過敏面板主要是由於面板屏障受到破壞。面板屏障受損原因主要有熬夜、過度清潔面板、使用不當護膚品和化妝品、紫外線照射等。那麼過敏面板該如何修復呢？
1、多喝水：人體內部分毒素會通過水分排出。體內毒素排出，內分泌正常，面板也會慢慢好起來。同時補充人體水分，能夠很好地為肌膚補水。
2、防止過度清潔：不要因為面部出油而多次洗臉，儘量不使用去角質過強的產品，會破壞肌膚屏障。同時選擇較為溫和的洗面奶產品。
3、防晒、防粉塵：紫外線直射面板容易造成面板衰老，長斑。而粉塵對是過敏面板的刺激物之一。因此過敏面板患者需要注意做好防晒防粉塵措施。
4、作息健康：夜晚是面板自我修復的時期，過敏面板的患者應保持一個健康的作息時間，儘量不要熬夜。
5、良好飲食：過敏面板患者應少吃辛辣食物，燒烤，含糖量高的食物。所以必須保持一個清淡的飲食習慣。
