打嗝是一種非常常見的情況，尤其是在中老年人中。許多患者不知道原因是什麼，也不知道如何治療。事實上，這是非常必要的，導致最佳治療時間的延遲。現在我將向您介紹老年人總是打嗝的原因。
原因1：打嗝時儘量屏住呼吸，有時可以緩解打嗝。或者讓打嗝的人喝少量的水，尤其是在打嗝的另一個洞裡。當嬰兒打嗝時，你可以站起來抱住嬰兒，輕輕地敲嬰兒的背，從下到上，打嗝可以結束。
原因二：如果打嗝不能緩解，人體沒有其他獨特的不適，也不能解決，一般坐一段時間可以終止。如果長期持續打嗝，伴有其他身體不適，立即去看醫生，確定打嗝的原因。中老年人或患者突然打嗝不能緩解，可能會提醒神經中樞系統疾病或嚴重疾病，需要注意。
原因三:反覆打嗝屬於生理性，即打嗝持續幾周甚至幾個月，用一般簡潔明瞭的方法治療失敗者。可以考慮藥物治療，比如東蝠鹼0.3～0.4mg肌肉注射解痙止呃。或內服氟哌酸醇。
常見問題：困難的打嗝需要引起警惕，可能會提醒全身炎症和腫瘤、神經中樞疾病、消化道疾病。此時，你需要看醫生來完善相關的醫學檢查，以消除其他疾病。
老年人飲食搭配常見問題
1.食物要香，老年人味蕾，食慾不振，吃東西往往感覺缺乏味道。因此，為老年人做飯要注意色、香、味。
2.優質老年人的新陳代謝以吸收代謝為主，組織蛋白的消耗要用更多的蛋白質來補償。比如多吃雞胸肉、魚、兔肉、牛肉、牛羊肉、豬瘦肉及其豆類食品工藝品。這種食物含有優質蛋白質，營養豐富，易於消化吸收。
3.少研究表明，過飽對身心健康有害，老年人每頓飯應該80%飽，尤其是晚餐。
4.蔬菜和水果應該更新鮮。水果是中老年人健康的盆友。它不僅含有豐富多彩的維生素C和礦物質，還含有更多的甲基纖維素，對維持心腦血管疾病、抗癌和預防便祕有關鍵作用。蔬菜和水果的日攝入量應不少於250克。
