痛風對患者的危害非常嚴重，痛風必須及時治療，日常飲食也要注意，否則容易出現高血壓、心血管、高脂血症等併發症，所以痛風患者必須注意，對日常飲食有一般的瞭解，痛風吃什麼菜？你知道你每天應該吃什麼菜嗎？讓我們一起看看。
【芹菜】
芹菜可分為水芹菜和幹芹菜。芹菜涼，味甘，清熱利水。芹菜富含維生素和礦物質，基本不含嘌呤；這對痛風患者血尿酸高的患者有益。
【黃瓜】
屬鹼性瓜菜食品，富含維生素C、鉀鹽和大量的水。中醫認為黃瓜具有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾經說過:黃瓜味甘寒，服用可以利熱利水。這對痛風高血尿酸的人通過利熱利水的作用排出多餘的尿酸是相當有益的。可以吃生黃瓜或冷盤。
【青菜】
俗稱捲心菜、鬆菜，是一種基本不含嘌呤的常青蔬菜。它不僅含有更多的維生素C和鉀鹽，而且還是一種鹼性食物。滇南本草說，它可以有利於排尿，認為蔬菜也有解熱解煩、通腸胃的作用。因此，痛風患者可以全年多吃。
【茄子】
具有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的功效。它不僅是鹼性食物，而且幾乎不含嘌呤。現代研究還發現，它具有一定的利尿作用，適合痛風患者。
【捲心菜】
俗稱包菜，又稱甘藍，是一種基本不含嘌呤的蔬菜。它含有大量的維生素c，它具有排洩體內有害物質的作用。《本草綱目》稱之為補骨髓、利五臟六腑、利關節、通經結氣。因此，捲心菜也是痛風患者的食物。
【赤小豆】
它是一種利尿劑食物，嘌呤含量很少。元代醫生王浩古曾說過：紅豆消水通風，健脾胃。《本草綱目》還說：紅豆有利於尿液、腫脹和腫脹。通利尿作用可增加痛風患者血尿酸的排洩。因此，無論是急性還是慢性痛風患者，都可以用紅豆燉湯食用，不僅可以增加飲用水量，還可以增強利尿排洩。
【玉米】
這是一種基本上不含嘌呤的食物，所以痛風患者可以吃。《本草推陳》還說，它是一種健胃劑，油炸也有利尿劑的作用。將玉米磨成細粉，調入粳米粥，煮成薄玉米粥，適合痛風患者長期食用主食。
【蘆根】
性寒，味甘，有利尿解毒作用。蘆根可溶石，適用於尿酸性疾病和痛風患者。
【馬鈴薯】
它是一種鹼性食品，基本上不含嘌呤，但也含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可以發揮鹼化尿和利尿作用。
【甘薯】
基本上不含嘌呤的食物，所以痛風的人適合代替食物，經常多吃。
【南瓜】
性溫，味甘，是鹼性食物。《滇南本草》載:南瓜橫行經絡，利尿。因此，慢性痛風患者可以吃南瓜。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，更適合肥胖痛風患者。
【冬瓜】
性涼，味甘，有利於排尿。《本草再新》還說可以利溼祛風。不僅如此，冬瓜本身還含有豐富的水分和營養，尤其是維生素C，對尿酸高的人有促進尿酸排洩的作用，所以痛風的人可以經常吃。
以上是痛風吃什麼菜的全部內容。看完上面的介紹，你知道你可以選擇哪些菜每天吃嗎？痛風患者不應低估日常飲食。如果選擇不當，會使病情更嚴重。如果你想快速緩解痛風疼痛，你可以考慮使用痛風冷敷凝膠。卡波姆和植物提取物能迅速滲透到面板中，有助於促進血液迴圈，消除身體疼痛，改善痛風。
