經過紫外線照射後，面板內會發生相當複雜的反應，從而使晒後肌膚的自身免疫力和抵抗力明顯下降，變得柔弱而敏感，引起面板衰老。我們如何才能防止紫外線的照射，做好防晒護膚工作呢？先讓我們一起來認識一下什麼是什麼事紫外線。
防晒常識：什麼事紫外線
日常所說的紫外線，根據波長被分為三種，分別是UVA、UVB和UVC。由於UVC在到達地球表面前就被臭氧層吸收，因此直接輻射到人體的紫外線一般指UVA和UVB。也就是說，通常我們所說的“紫外線”實際上包含“光老化射線”UVA和“晒斑光譜”UVB兩重身份。當UVA和UVB共同對肌膚產生作用時，肌膚老化的程式就被啟動了。
防晒計劃
08:00陽光已經開始綻射出灼人的威力，意味著這將是豔陽似火的一天。面板對紫外線的感應度也逐漸升高，此時也正是要出門上班的時間，所以這時將是做好一整天基礎防晒的關鍵。
防晒重點：化妝前做好面部清潔工作，在塗抹了爽膚水、潤膚乳液之後，切記要為裸露的面板上做好最後的一道美麗工序:塗上SPF30的防晒霜。
09:00就算站在防紫外線的太陽傘下，也仍然能感受到陽光的照射。一天中的炎熱正式開始，太陽正在逐漸移向正空，從此時起，已經不可能有所謂堅強的面板可與紫外線抗衡。
防晒重點：如果在戶外，除了塗抹防晒產品，遮陽傘(帽)是必要的，除了區域性抵擋紫外線對面板的侵襲，還可抵擋對秀髮的損害。具有UV功能的太陽鏡也必不可少，它能為你有效地擋住相當部分的紫外線對嬌嫩眼角的灼傷。
10:00-16:00這是一天中陽光最集中、最傷面板的時段，如果不是必須，還是呆在室內為宜。太陽在由東向西的移動中經歷著最接近直角的階段，面板如果膽敢不經過防晒措施就裸晒在太陽底下，不出20分鐘，難忍的灼熱感甚至可怕的小水泡都會出現，這就表示，面板已被晒傷。
防晒重點：留在室內是最佳的防晒要點，而如果你的座位靠窗，則最好緊閉窗簾。養一盆綠色植物也可以為你適當遮蔭。記得利用午休時間，補一下妝甚至重新化一個防晒妝。如果是在戶外，記得胳膊和腿部也要隔兩個小時就塗抹一次防晒霜。
17:00-18:00此時的陽光差不多已收回了威力，灼人的紫外線己呈銳角射向地球，射線也正被大氣濾去。我們該完全放心了嗎？當然不，地面、建築物、汽車等反射的陽光對我們的面板，同樣具有不可小覷的殺傷力。
防晒重點:還是不要忘了遮陽傘與太陽鏡，同時如果要去掉辦公室裡的外套，穿著吊帶裝來到戶外，那就必須:再塗抹上一層防晒霜。
19:00以後天色已暗，紫外線或許已經消失，面板重新獲得自由。
防晒重點:回到家洗個舒服的淋浴，讓面板卸下負擔，再塗抹上清爽的乳液。
如果日間面板有被晒傷，則一定要塗抹上晒後修復霜或面膜，能讓面板減輕灼熱、發紅等症狀，迅速恢復到健康狀態。
