夏季，防晒是護膚的頭等大事，可是現在很多人高估了防晒霜，認為一塗防晒霜就不怕晒了，其實並非如此，在防晒霜的使用方法上還是有很多要注意的。
首先，我們來了解防晒霜防什麼？
UVA，長波紫外線，它是令面板提前衰老的最主要原因，可以穿透真皮層，使面板變黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起面板的光老化甚至面板癌。
UVB，中波紫外線，它可到達真皮層，使面板被晒傷，引起面板脫皮、紅斑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等隔離。
防晒時間低於理論值
我們都知道，防晒指數代表著它的防晒時間，比如SPF30的防晒霜，理論上可以幫助我們阻擋紫外線30×20=600分鐘，但這只是實驗室資料，實際上灰塵、出汗都會讓防晒時間大打折扣，所以不要以為防晒倍數高就是安全，像現在日晒這麼強烈，建議每隔兩個小時補一次。如果皮膚敏感，或者不希望過多的防晒劑損傷面板，我們可以在用防晒霜的基礎上，戴寬帽簷帽子和墨鏡來幫助防晒。
防晒效果跟防晒指數沒有關係，並不是防晒指數越高越好，反而防晒指數越高，使用的防晒劑越多，給面板的負擔和損傷也越大。所以如果不需要長時間待在室外，就不要選擇防晒係數太高的產品，特別是敏感肌膚的人，最好選SPF25以下的防晒霜。
化學防晒品要提前半小時塗抹
很多人都已經知道，防晒產品不能出門前才塗抹，要至少提前20分鐘到半個小時使用。實際上，這主要是針對化學防晒產品而言，因為化學防晒品中的防晒劑實際上就是一種紫外線吸收劑，塗抹後要在面板上有一定的反應時間才能起效。物理防晒的原理是使用了礦物質粉、珍珠粉等，折射太陽光，就不需要提前塗了。但是由於如果使用純物理防晒，防晒產品要想保持較長的時間，所需粉質過厚，所以目前SPF高於15的防晒產品，多數是物理防晒和化學防晒的結合，需要提前塗抹。
臉和脖子要塗夠一毫升
我們都知道，防晒品用到一定的量才有效果，多到哪種程度才算夠呢？全臉加上脖子的用量達到一毫升，才能達到它所標誌的防晒時間。
另外，防晒指數並沒有疊加效果，你用了防晒霜、有防晒指數的隔離霜以及粉餅，防晒時間以防晒指數最高的為準。但是不是用了防晒霜，再用有防晒指數的隔離霜或粉就沒有用了呢？當然不是，因為防晒霜一定要全覆蓋效果才好，補塗隔離霜和粉底就能在你沒有塗均勻的地方或者忽略掉的地方，起到一個補充覆蓋的作用。還要注意的是，防晒劑對眼睛有一定的刺激，所以特別是使用高指數防晒品時，最好避開眼周，以免流汗、擦眼的時候刺激眼睛，導致紅腫、流淚。
