在我們的日常生活中，不難發現有些人天天去給頭髮做保養，頭髮髮質也就那樣，但有些人從年頭到年尾，不見她去做過一次頭髮護理，但髮質卻相當好，雖然說有一些是因為天生的，但是更多的是因為後天的某些習慣造成的，所以生活中的哪一些習慣會傷害到我們的頭髮呢？
比如，有些人喜歡清潔，每天洗頭，更嚴重，一天洗幾次頭，這樣對頭髮真的好嗎？答案是否定的。其實每次洗頭，頭皮都會自動生成對頭髮的保護層，所以寫完頭後，最好每隔兩三天洗一次頭。
另外有一些人可能在洗頭髮的時候沒有注意到洗頭髮的方法，用太冷或者太熱的水直接衝淋到頭皮上，這樣也會刺激的頭皮，對於髮質的影響是很大的。而且在洗頭的時候洗髮水不宜直接塗抹在頭皮或者髮根的部位，因為其洗髮劑中其實還是含有一些化學物質的，直接貼近人體面板的話，對於人體的影響是不太好的，久而久之也就會影響到髮質了。
有些人可能有梳頭時不把頭髮當自己的，特別用力拉的習慣。但是，實際上這個習慣不好。你的本來目的可能只是為了讓自己的頭髮更順利，但是用力梳頭很可能會損傷頭髮的毛囊，從長遠來看脫髮的可能性很高，頭髮也不好。
洗完頭髮後，也有人喜歡用吹風機吹頭髮。事實上，吹風機吹頭髮並不是不可能的，但是應該注意吹頭髮的時間。一般來說，最好把頭髮吹到8分鐘左右，然後讓它自然乾燥。如果你直接用吹風機吹乾頭髮，你很容易傷害頭髮的質量，因為吹風機吹出的熱風溫度會相對較高，這樣頭髮可能會長時間處於過高的溫度，失去頭髮本來的活力，導致頭髮枯黃。
最後可能沒有人注意到。在強烈的陽光下，也要注意頭髮的防晒霜。大多數人在夏天只注意面板的防晒霜，但實際上頭髮也不應該接受紫外線的照射，長時間照射頭髮也會變黃。因此，夏天出門前一定要戴太陽傘和太陽帽，保護頭髮。
