一些孕婦在懷孕四個月後,臉上會出現茶褐色的斑點,分佈在鼻樑、兩頰上,也可以看到額頭,呈蝴蝶形,稱為孕期孕斑。孕婦臉上長斑吃什麼好呢?
孕婦臉上長斑吃什麼好?大豆
防斑指數:★★★
大豆中富含的維生素e可以破壞自由基的化學活性,不僅可以抑制面板老化,還可以防止色素沉著於面板中。
孕婦臉上長斑吃什麼好?大豆甜湯
黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
孕婦臉上長斑吃什麼好?牛奶
抗斑指數:★★★★
牛奶有改善面板細胞活性,延緩面板衰老,增強面板張力,刺激面板新陳代謝、保持面板潤澤細嫩的作用。
孕婦臉上長斑吃什麼好?桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。
抗斑指數:★★★☆
隨著體內過氧化物質逐漸增多,極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素e有效抑制過氧化脂質的發生,有妨礙黑色素沉澱的作用。
孕婦臉上長斑吃什麼好?豬腎薏米粥
豬腎1對,洗淨、切碎,去皮和切碎的山藥100克,粳米200克,薏米50克加水適量,小火煮成粥,加調料調味分食,具有補腎益膚的功效。
孕婦臉上長斑吃什麼好?除了以上這些食物之外,一些水果也是對孕婦長斑是有效果的,專家提示,孕期長斑不宜使用藥物治療,否則會影響胎兒的發育。