通常，人們在上火前沒有明顯的症狀，但點火後，全身乾燥、嘴脣乾燥、心情不寧，嚴重的口瘡、喉嚨腫脹等症狀會影響正常飲食。
引起內熱的原因很多，除氣候因素外，感情變動、過度勞累、飲食不當、消化不良等，喉嚨乾燥疼痛、眼紅、鼻腔乾燥、嘴乾燥、嘴角腐爛、流鼻血、牙痛等各種症狀。專家認為，城市生活容易引起熱氣的原因有
1、休息不足
中醫理論認為，休息不足會引起體內陽氣的浮動，出現火的各種表現，但這種火不是實火，而是虛火
2、飲食不當
如進食煎炸燻烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等，這些東西本身就是些熱性食物，過量進食又會造成消化不良，食物積聚在消化道內，也會導致“熱氣”。
3、情緒失調
城市生活壓力大，白領階層特別多。中醫有七情化火的說法，意味著長期處於憂鬱、憤怒、思考等不良情緒的人容易發生內熱過多的症狀。
