有暈厥病史者，乘車、船、飛機前30~60分鐘，可服用抗暈、鎮靜、止吐藥物，最常用的是茶苯海明，也稱為暈厥、暈厥海寧。或以暈貼片貼肚臍，也可在出發前飲用新鮮薑汁汽水。生產氣體的飲料，如蒸汽水、可樂、啤酒等，會增加飽腹感，反胃也不應該喝。
此外，旅途飲食宜選擇清淡、新鮮、易消化、含脂肪少的碳水化合物，如麵包、糕點、水果等，但不宜吃得過飽或過飢。旅途中，儘可能坐在車廂、機艙的前部中央，或仰臥在船艙中央，並選擇相對平穩、空氣流通，且面向前進方向的位置。頭部宜適當固定，避免過度擺動，例如可用充氣小枕固定頭部，頭部緊靠椅背。不要看書或窗外快速移動的景物，最好集中在遠處固定的一點或閉上眼睛養神。同時，最好避免精神緊張、恐懼、不安等不良心理因素，保持輕鬆愉快的心情，找個人聊天，分散注意力。
平時適當地進行頭部運動，提高振動的適應力，鍛鍊滾輪、輪椅、浪橋、鞦韆等，有助於預防暈厥。
防止暈車，也可以適當吃以下食物:
1.醋:上車前喝加醋的溫水，中途也不會暈車。
2.生薑:行駛中拿著生薑片，隨時放在鼻孔下聞，把辣味吸入鼻子。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。
3.橘子皮:乘車前1小時左右，新鮮橘子皮的表面向外，向內摺疊，按壓鼻孔的雙手指，在皮中噴出香味油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4、橄欖及檸檬：暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖和檸檬產生的單寧酸可以使口腔乾燥。因此，當出現噁心的初兆時，吃橄欖有助於消除惡心。
5、蘇打餅乾:這不能停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃後，可以吸收太多液體。其中的祕密成分是碳酸氫鈉和酒石。
6、可口可樂和果汁:幫助兒童緩解暈機。橘汁和蘋果汁有很好的效果。其他碳酸可樂飲料也可能有效。試試，從中找到對你有效的。
7、榨菜:暈車主要是由人耳前庭功能障礙引起的，榨菜通過九竅，能夠協調內耳不平衡的狀態，從源頭阻止暈車。另外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。因此，平時經常暈車的人，在長途旅行中隨身攜帶榨菜，在觀賞汽車中美麗的同時，也能收穫美麗的心情和健康的身體，一舉多得。
吃榨菜後，可以補充新鮮蔬菜、水果、棗、獼猴桃、橘子等富含維生素c的食物。
8.風油精:乘車途中，將風油精塗抹在太陽穴和風池穴上。也可以滴兩滴風油精於肚臍，用傷溼止痛膏覆蓋。
9.胃復安:胃復安1片，暈車嚴重時可服用2片，兒童劑量適當減少，上車前10~15分鐘吞服，可防止暈車。旅行2小時以上出現暈車症狀的人，可以再穿一張。中途臨時服藥者服藥15~20分鐘後坐下，吸收藥物。該方法效率達到97%，沒有其他暈車引起的口乾、頭暈等副作用。
