長期熬夜，沒有養成良好的休息習慣，眼睛疲勞，眼睛老化，黑眼圈隨之而來，很多愛美的女性都想去除黑眼圈，永久的去除通過手術治療，暫時可以在生活中烹飪緩和。
女性如何烹飪黑眼圈？
1、多喝水
身體和面板長時間得不到水滋潤，面板嚴重缺水，面板出現各種問題，最明顯的是黑眼圈出現，身體缺水，新陳代謝速度慢，黑眼圈更明顯，日常生活中多喝水
2、養成良好的作息習慣
長期熬夜、睡眠質量太差是導致黑眼圈的直接因素，因為睡眠時間少，或者睡眠質量太差，導致面板的血液迴圈，受到了阻礙身體沒有良好的血液迴圈那麼眼部周圍的面板也會變得更加暗淡，所以每天要保證八個小時左右的睡眠時間，晚上10點之前必須要進入睡眠，另外睡覺前可以在眼部進行稍微按摩，通過按摩有利於促進眼部血液迴圈，淡化黑眼圈。
3、合理的營養均衡
很多女性為了追求身體的完美而節食，但是身體缺乏維生素的話，b2也是黑眼圈的原因之一，維生素的不足會給面板帶來一定的損傷，所以在生活中保證營養的平衡，補充維生素
4、選擇適合自己的植物眼霜
使用植物眼霜對保護眼部面板是非常重要的，選擇眼霜的成分，最好不要含有太多的化學物質，不然會刺激到面板，每天晚上睡覺前一定要塗抹眼霜，並且用手來輕輕的按壓按摩，這樣才可以促進眼部血液迴圈，並且給眼部肌膚補充一定的營養，避免黑眼圈的形成。
溫暖提示
黑眼圈形成的原因有很多，根據原因進行調節治療，增加營養，在生活中儘量戒菸，多吃含有維生素的食物，每天晚上睡覺前也可以用熱毛巾熱敷眼睛。
