指甲是人和猴子指(指)端背面平坦的甲狀結構，屬於結締組織。指甲的變形又稱扁爪，其主要成分為角蛋白，起到保護指(指)端的作用。人和靈長目猴亞目的種類都有指甲。指甲人的指甲作為面板的附件之一。有著其特定的功能。首先，具有盾牌的作用，可以保護末腹不受損傷，保持穩定性，提高手指觸覺的敏感性，協助手抓住、夾住、擠壓等。甲床血液供應豐富，有調節末梢血液供應、體溫的作用。其次，指甲是手部美容的重點，美麗的指甲增加了女性的魅力。指甲缺損或畸形患者，即使他(她)有功能良好的手指，也有可能因為他(她)有自卑感而隱藏手指，功能廢除。
剪指甲，大概是每個人從小做到大的一件小小衛生習慣，不過我們為什麼要剪指甲呢？相信聰明又愛乾淨的您肯定知道：剪指甲，主要是因為可以避免人體所接觸環境中大大小小的細菌在指甲內繁殖。如果指甲過長，洗手時不論肥皂泡搓得再勤、水不管衝得再猛，暗藏在指甲裡面的細菌還是洗不到，俗話說“病從口入”，平常有咬手指等可愛習慣的你，就很有可能因此吃壞肚子呀！如果指甲太長，不小心傷害了自己和別人，傷口有可能感染細菌！
不過，指甲也不能剪太短，指甲剪得太短，在拿東西、工作、做家務的過程中，就會與甲床脫離，指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向裡生長，嚴重時會誘發甲溝炎，還容易使之受到真菌的侵害。
除了一般的指甲不能剪得太短常識外，關於指甲剪得還有很多小知識不知道，下面列舉了指甲剪得太短的四個小步驟，辛苦工作的你回家後，可以一步一步地做
程式1:你專用的指甲剪下
首先，請把指甲剪下作為神聖的衛生習慣如果你和你的家人、室友和伴侶住在一起，你必須記得買一個你自己的指甲來剪。不僅要考慮衛生，避免相互感染，還要像小編小時候一樣，為了搶指甲和姐姐吵架
程式2:手指腳趾清洗
在切指甲之前，請先清洗手指腳趾縫。這主要是為了避免在剪指甲的過程中，避免外面帶來的細菌在剪指甲的過程中悄悄地溜進來！更何況，回家把手腳洗乾淨，也可以讓家裡變得更乾淨喔。
程式3:指甲泡沫後剪
周圍一定有很多朋友忘記了這一點，但是剪指甲前要注意把手腳的指甲浸在溫水裡5~6分鐘，指甲變軟後剪好。如果指甲的話，剪的時候指甲的角落很可能會刺傷腳趾旁邊的細皮肉，受傷的可能性很高，如果不按照上一步好好洗腳的話，細菌感染的可能性也很高。
程式4:仔細耐心剪下
指甲剪下的最高原則是不求快:必須仔細剪下、仔細剪下、耐心剪下！
指甲不能剪得太短，剪得太圓，剪得太深，特別是腳趾甲剪得太短圓深，指甲就會凹進腳趾，之後得甲溝炎的可能性很高以下附上剪指甲的示意圖，相信可以大大幫助你：
步驟（四加一）：手腳洗完要擦乾
特別說明補充一下，假如您是洗完澡再來剪指甲的話，還是要記得把手腳都衝一下水喔！一回家就剪指甲的你，利用這個機會洗澡，洗一天的疲勞，放鬆心情吧洗完之後，不僅要吹頭髮，還要準備乾淨的毛巾擦手腳。清爽的面板可以避免細菌和黴菌偷摸地上半身。
與指甲切除有關的第一大疾病:甲溝炎
前面的步驟4，不正確的指甲切除方法通常被稱為洞甲的甲溝炎的可能性很高，甲溝炎到底是什麼呢？根據維基百科全書和健康醫療網提供的醫學資訊，甲溝炎是甲床炎(Onychia)的一種，指甲周圍的組織，包括兩側旁甲溝和底部附近甲溝的炎症，一般症狀為紅、腫、痛，嚴重時有化膿。
甲溝炎分為急性和慢性，通常外傷的傷口被細菌感染和刺激性物質滲透，是引起甲溝炎的主要原因，如溼疹、凍傷、咬指甲等，今天的編輯提到了不正確的指甲切割方式，指甲的邊緣翻轉生長，壓迫甲溝組織
假如，不幸得到了甲溝炎，該怎麼辦呢？
根據專家的說法，如果得到甲溝炎，最好的做法就是儘快就醫治療，許多民眾嘗試把指甲拔掉的做法，是錯誤的治療方式，也會造成恢復的時間拉長。一般就醫的情況下，醫院方通常會給予口服抗生素，並配合消炎鎮痛劑等藥膏以紓緩症狀，除非甲床組織已完全嵌入面板，才會以手術的方式治療。
貼心叮嚀：
照著上面「剪指甲五招」去做，相信你也會有健康的指甲！而除此之外，除了指甲不能剪太短之外，勤洗手/腳、避免讓接觸刺激性物質，也都可以幫助我們免除甲溝炎之苦。
