手晒紅能冰敷，冰敷可降低區域性面板溫度，並能促進毛細血管收縮，減輕炎症反應。
手被晒紅通常是因為手部長時間接受紫外線刺激，區域性溫度升高造成的，屬於日光性皮炎，通過冰敷的方式可有效緩解症狀。冰敷是一種很好的降溫措施，可使區域性面板的溫度下降，避免出現持續性損傷。通過冰敷還可促進區域性毛細血管收縮，減少炎性滲出緩解紅腫現象，達到消腫止痛的目的，也能減少繼發性損傷以及抑制炎症反應，特別適合晒後的面板修復。
手晒紅後冰敷要掌握正確的方法，可以將牛奶放在冰箱中冷藏或冷凍一段時間，用毛巾包裹，放在被晒傷的部位。每次冰敷的時間可控制在10~15分鐘，每天可以冰敷2~3次，冰敷過程中需注意對周圍的面板加以保護，以免造成凍傷。冰敷後可在區域性塗抹蘆薈膠，蘆薈膠有鎮靜消炎的作用，適合晒後修復。
