對於曾出現過習慣性流產的女性來說，再次懷孕時一定要特別的慎重，以免出現再次流產，所以在孕期積極地進行保胎是非常有必要的。而保胎的方法有很多，定期做好產前檢查、注意個人衛生、保持心情愉舒暢、生活有規律、注意安排合理的飲食、房事要有節制等方法都是不錯的保胎方法。
有不少育齡期的女性，由於其他方面因素的影響，在以往懷孕期間曾出現過習慣性流產。而習慣性流產即使過多，不僅會致使女性出現不孕症，即便是懷孕之後，也很容易出現再次流產的現象，所以在再次懷孕之後，一定要積極的進行保胎才可以。那麼，習慣性流產怎麼保胎？
一、定期做產前檢查
孕婦在妊娠中期應定期進行產前檢查，以便及時發現、處理妊娠過程中存在的異常情況，確保胎兒健康發育。
二、注意個人衛生
孕婦在孕期應該注意勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴，沐浴時不要著涼。另外，要注意陰部清潔，每晚溫水清洗外陰部，防止病菌感染。
三、保持心情舒暢
要注意調節自己情緒，保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼等負面心因素理，特別是情緒起伏不可過大，否則對胎兒發育非常不利。
四、合理飲食
孕婦要注意多吃有營養且易於消化的食品，比如各種蔬菜、水果、肉類等。對於胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、蓮子等；而對於體質陰虛火旺者，則需要注意慎服易使人上火的食物，比如牛肉、鯉魚等。
五、生活規律
起居以平和為上，保持生活規律性，最好每日保證睡夠8小時，並適當進行活動，能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期出現的各種情況。另外，孕婦衣著應保持寬大，不要穿過緊的衣服，腰帶不宜束緊，平時以穿平底鞋為主；並且要注意養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。
六、房事要有節制
對於曾有習慣性流產史的孕婦來說，妊娠的前3個月以內、7個月以後應該注意，避免房事，尤其是習慣性流產者在此期間應慎房事，以免胎兒受到刺激。
