預防鼻竇炎的常識?寒冷的冬天，不注意防寒，會感冒，如果不注意治療會引發鼻竇炎，此病反覆發作，特別煩人，給我們帶來很多不便，那麼，今天我們大家一起來看看，預防鼻竇炎的常識?
區域性方面：保持環境空氣溼潤，避免鼻乾燥，不輕易滴用鼻藥。全身方面：飲食起居有定時，戒除菸酒。注意口腔清潔，鍛鍊體質，多用冷水擦浴，勿穿溼衣服、鞋襪，因背涼腳凍，易引起傷風感冒。
預防鼻竇炎1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。平時可常做鼻部按摩。
預防鼻竇炎2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
預防鼻竇炎3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。在患有鼻竇炎應該如何預防中，這是非常重要的。
預防鼻竇炎4、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。嚴禁菸、酒、辛辣食品。
預防鼻竇炎5、臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
通過小編介紹的預防鼻竇炎的五大重點，我們應該學會了不少。首先預防鼻竇炎可以從日常生活中做起，平時注意衛生，感冒時能及時治療，游泳姿勢也要有所講究，還要保持所呆地方的明亮與空氣的清新。提醒鼻竇炎患者要及時治療，避免病情越來越嚴重。
