出現貧血以後，需要多注意自己的飲食，可以多吃一些含有鐵元素的食物，也可以通過服用鐵劑來進行補血。同時也可以適當地吃一些巧克力，巧克力能夠起到補充營養的作用，可以避免貧血的患者出現頭暈不適的情況。並且在日常的飲食中，患者不要喝茶，否則會導致貧血的情況更加嚴重。
現在很多人都會講究健康生活，儘量在日常的飲食中做到少鹽、少糖。但是很多人仍然十分喜歡吃巧克力，巧克力可以起到調整情緒，補充能量的作用。那麼對於貧血的患者來說，在患病的期間是否也可以吃一些這類的零食來補充能量呢？貧血可以吃巧克力嗎？
一、貧血可以吃巧克力嗎
很多人現在因為不健康的生活習慣，造成身體的不適。特別是因為長期的飲食不均衡，造成了貧血的狀況出現。貧血的患者是可以食用巧克力的，但是不宜過多食用。很多人對巧克力會有誤區，認為它是沒有營養的食物，但其實在巧克力中含有豐富的營養物質，並且是一類高熱的食物，可以給人體補充所需的熱量，並且在其中含有豐富的蛋白質。
出現貧血以後，適當地吃巧克力可以有利於心臟的健康，提高身體的免疫能力，對血液中的膽固醇進行減低，能夠起到有益的作用。但是並不能夠過多地吃巧克力，因為其中也會含有很多的脂肪，造成人們發胖，若不多加節制就容易出現貧血性的肥胖。
二、貧血患者的飲食注意事項
1、及時補充鐵劑
對於貧血的患者來說，由於身體的生長和發育的需要，患者容易出現失血的狀況，身體中的鐵元素也會慢慢地減少。所以需要適當地補充鐵劑，可以服用醫用的鐵劑，也可以多吃一些含鐵類的食物，起到緩解貧血的作用。
2、不要喝茶
出現貧血之後，不要多喝茶。茶水中含有很多的鞣酸，多喝茶很容易會造成鞣酸對血紅細胞的破壞，導致貧血的情況加重，影響身體健康。
