不吃飯減肥的嚴重後果

不吃飯減肥可能會導致營養不良、消化系統疾病、厭食症等嚴重後果。

1.營養不良

過度節食減肥會導致體內脂肪、蛋白質、維生素、微量元素等營養成分供應不足，機體抵抗力下降，易引起低血糖、貧血、脫髮、閉經等疾病。

2.消化系統疾病

長時間不吃飯可導致食慾不振、消化不良，空腹時胃酸分泌後會腐蝕胃黏膜，引起胃潰瘍、胃炎、胃下垂、胃萎縮等消化系統疾病。

3.厭食症

又稱神經性厭食，是通過拒食、節食等方式導致體重迅速下降，患者會產生恐懼飲食、討厭飲食、抗拒飲食的心理反應。長時間厭食身體極度缺乏營養，可能會導致器官衰竭，甚至危及生命。