乳腺增生的出現主要和體內的激素變化有關，常常處於勞累、情緒波動或者是在月經前後，身體當中的激素都會出現變化，容易造成乳腺增生的出現。嚴重的乳腺增生會有明顯的乳房疼痛，需要口服藥物來進行治療。若是因為腺體出現退行性的變化，也會造成乳腺增生的出現。乳房裡面會有規則的、邊界清楚、可移動的腫塊出現。若是腫塊出現邊緣模糊，不可移動，則需要及時進行檢查，有可能是出現癌變跡象。所以乳腺增生有腫塊。建議乳腺增生患者飲食儘量清淡，禁食花椒、姜、辣椒等辛辣類食物，勿抽菸喝酒，多食蔬菜，避免食用含有激素類的食物；保持規律作息時間，保持樂觀、積極、自信的心態，避免乳腺增生惡化。
