在日常生活中，面板病是一種很常見的疾病，其中面板瘙癢是比較常見的一種，引發面板瘙癢的原因是非常複雜的，每個人的症狀也是各不相同，而且面板瘙癢會嚴重危害人的身心健康，那麼在日常生活中我們如何預防面板瘙癢的發生呢?
1. 生活規律，早睡早起，適當鍛鍊。及時增減衣服，避免冷熱刺激。
2. 全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗面板，不用鹼性肥皂。
3. 內衣以棉織品為宜，應寬鬆舒適，避免摩擦。
4. 精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。
5. 戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
瘙癢症是一種病因複雜的疾病，在治療上首先應去除可能的病因(如內臟疾病)，另外，去除可能加重的因素如搔抓、燙洗、大量的面板清潔劑、限制飲用酒類、濃茶、咖啡及辛辣食物，保持外陰區域性清潔乾燥，再配合適當的治療，外用藥物，疾病可逐漸好轉。
上述就是對面板瘙癢預防知識的介紹，希望會對您有所幫助，好的預防可以遠離此病，如還有相關問題請諮詢面板病專家或者到專業的醫療機構進行諮詢，祝您早日康復，享受健康生活。
