在生活當中，越來越多的人受到白癜風疾病的影響，該疾病不僅影響患者的美觀，還會給患者的生活及工做帶來影響，因此心理上也會產生自卑心理，對於白癜風患者來說，仔細觀察自身疾病的變化也是治療疾病的關鍵，那麼白癜風擴散了怎麼辦?也是困擾很多患者的一個問題。
謹防外傷。包括創傷、燙傷、凍傷等各種傷病都容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。而住處潮溼、淋雨、風寒等也誘發白癜風擴散。 加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。不要因為白癜風影響了美觀就不敢出家門，要多活動，增強抵抗力，保持身心舒暢。但是出門時要撐太陽傘，或穿防晒衣， 抹隔離霜，做好一切防晒工作。不要勞累過度或者熬夜。
可以適當補充銅元素，在日常生活中使用銅勺或銅鍋，銅碗、銅筷等。 注意不吃腥辣等刺激性或發物，如海鮮、牛肉、狗肉、羊肉、姜、蒜和辣椒等。 多吃堅果，比如白果、杏仁等。 不吃含維生素C的食物，如橘子、蘋果等。
最重要的是要積極配合醫生的治療，做好長期治療的心理準備。切記不要盲目治療，不要病急亂投醫，而更不能放棄治療。在日常生活中女性患者不要用化妝品遮蓋白斑，含氫醌霜過高的化妝品和染燙髮藥水儘量不要使用，否則會引起白癜風擴散。
