舌苔膩指苔質顆粒細膩緻密,均勻成片,如油膩狀粘液附著。中間厚兩邊薄,不易刮落。舌苔膩提示體內有溼熱或消化不良情況。
舌苔膩圖
脾胃虛弱,水谷運化障礙,在體內聚而成溼導致的。除舌苔的問題,還表現為無精打采、頭昏腦脹、胸悶、疼痛,面板總是油膩,頭髮也會呈油的狀態。
建議在中醫的辯證診斷下,可以服用參苓白朮散、歸脾丸等治療。飲食上要少吃生冷的食物,如冰激凌、柿子等,過多食用生冷類食物會損傷脾陽。