快速停止打嗝可採用深呼吸法、腹部按摩法幫助緩解打嗝症狀。
打嗝的主要原因是膈肌緊張、痙攣，快速緩解膈肌痙攣，停止打嗝的方法有深呼吸，深吸氣和呼氣反覆進行，在深吸氣後憋氣一會，緩緩吐出後再憋氣，該方法可增加腹腔壓力以及血液中二氧化碳的濃度，有效緩解打嗝的症狀。
適當的腹部按摩也能快速停止打嗝，腹部順時針揉肚子促進腹部血液迴圈，可有效緩解打嗝。此外，持續刺激神闕、足三裡等穴位，也可通過疏經通絡、調理脾胃功能快速停止打嗝。
