早洩的存在，讓男性們感到無助又尷尬，不僅會影響男性患者自身，還會影響到夫妻間的關係，所以對於早洩存在要引起重視。因為絕大多數早洩都是因為心理因素造成的，真正存在器質性病變的只佔到早洩的很小一部分。所以調整好自己的心理狀態對於早洩的治療是相當關鍵的。
消除這幾點心理障礙，多數早洩是可以離你而去：
1、別過分擔心早洩會發展成為陽痿：男科醫生指出，早洩男性多半都會感到很焦慮，擔心自己是否會進一步的發展成為陽痿，甚至會開始迴避性生活，每次性生活時都十分擔心是否會出現早洩，而這些心理上的負擔恰恰會成為導致早洩出現的主要因素。其實幾次早洩並不代表什麼，疲勞、過於興奮都是會造成早洩的，調整好自身的身體狀態，大多數早洩還是能夠避免的。
2、別過度擔心自己的效能力：早洩會導致妻子的性要求無法得到滿足，所以存在早洩的男性會感到十分內疚，如果是連續出現幾次早洩，不少男性就會擔心自己的效能力。這種擔心對於性生活的影響可是非常大的，常會帶來精神性陽痿。正如前面所說到的，幾次早洩並不說明男性的效能力存在問題，而是由於男性還沒有調整好自己的狀態，所以這些問題都只是暫時的。
3、別過於擔心自己的身體：很多年輕人一出現早洩就懷疑自己存在腎虛問題，於是就開始到處購買各種補腎的藥物，甚至是聽信江湖遊醫的鬼話，結果經常是補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現“上火”的現象。其實絕大多數的年輕人什麼都“不虛”，根本沒必要去進補，即便是需要進補，也需要在中醫醫生的指導下進行。
4、多跟自己的妻子交流：性生活是夫妻間的事情，若是男性出現了早洩，那麼妻子就是男性最直接的醫生，因為妻子往往是最瞭解你，也最能夠幫助你，關鍵就是需要男性及時跟妻子多加交流，讓她能夠多瞭解你的處境跟感受，共同去探討解決早洩問題的方法。很多通過夫妻間按摩來治療早洩的方法還是很有效的。
溫馨提醒：早洩除了需要接受科學診治，還得時刻注意心理的調節，有些男性通過心理的調節，就可以獲得不錯的效果，這點需要男性注意。
