冬天來了,起床是越來越困難了,很多人都會收藏一些有關起床難的搞笑表情包,表達自己的心情和最後的倔強,下面本站小編就帶來起床困難搞笑的表情包合集,起床困難幽默表情包。
我靜靜的睡會兒
實力賴床
我拒絕起床
這麼早起床跟鹹魚有什麼區別
我不想起床
我只是個枕頭不用起床
我那麼可愛為什麼還要起床
不能對不起我的床
重啟失敗
我被封印了,起不來
我們一起拒絕早起
我堵上我的工作,前途和未來,只為能多睡15分鐘
不想起床
我再睡一會兒
1、睡前確定一個小目標
很多人之所以不想起床,或許不是因為懶惰,而是因為這天沒有什麼值得期待的事情要發生。確實,多數上班族起床的目的就是為了上班,然後完成那些重複性的工作。對此,建議大家每天晚上臨睡覺前,給自己制定一個目標計劃,這個計劃主要是關於第二天的打算,如與朋友約會唱歌、參加戶外活動等,只要心中有了想做的事,相信你早上醒來時,會為了這件事而積極起床。
2、逐漸提早起床時間
有的人每天嘴裡喊著“早起、早起”,可實際上早起的習慣堅持幾天後,就又恢復為“賴床狀態”。對於有起床困難症的同學,建議不要急於求成,而應該慢慢轉變。比如,你平時習慣賴床到7點起床,就不要一下子提早到6點起床,可以先提早5分鐘,然後再慢慢提早10分鐘、15分鐘、30分鐘,讓身體有個習慣的過程。
3、只設置一個鬧鐘
為了貪睡,很多人會設定很多個鬧鐘,總是早上鬧鐘響起卻想再睡幾分鐘,一次又一次地按下“貪睡”,從而最終導致遲到。要擺脫起床困難症,建議只設置一個鬧鐘,不給自己留下餘地,只要鬧鐘一響,就立馬起床。
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