小腿肌肉痠痛的原因

不少MM在運動之後會感到小腿肌肉痠痛，還誤以為是瘦腿不成還要長肌肉了，其實引起小腿肌肉痠痛是有原因的！

引起小腿肌肉痠痛可能是因為心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠導致的，血液在下肢難以迴流到心臟，導致下肢靜脈曲張。原因有很多種，比如長時間的站立或行走，缺乏規律的休息和鍛鍊等等。小腿肌肉痠痛並沒有遺傳性，平時多多按摩腿部幫助血液迴圈。