“今天晚睡一會把工作完成，週末再補起”相信很多人加班時都抱著這種心態，可今天的睡眠，隔幾天真能等價補上嗎？星期一到星期五是忙碌的日子，週末是放鬆的時候。工作壓力日漸增大，越來越多人進入加班行列。最近，全國行業的加班......

心律失常是人們生活中常見的心血管症狀，患者心臟發生電生理變化時，心肌細胞的興奮性、傳導性、自律性等心律失常。這些變化可由於各種原因，睡眠是維持人體健康的基礎，心律失常也與睡眠有關。心律失常與睡眠的關係非常密切......

據介紹，全國98.7%的學校已經建立了睡眠狀況監測系統，96.1%的小學和97.4%的初中早上都達到不早於8:20”的要求，一些地方根據時差而根據當地實際制定了時間表。根據家長無記名問卷7714萬份，在秋季學期中，76.2%的學生睡眠時長......

現代社會生活節奏快，工作壓力大。在白領的鮮的外表下，他們從早到晚都很忙，也有加班專家，在獲得金錢回報的同時，白領們也支援健康。專家提醒白領們，再忙也忘不了健康。但是，在現實生活中，很多白領的生活方式不健康，可以說是危險......

魚鱗病患者冬季面板乾燥的原因是什麼？魚鱗病是我們生活中常見的慢性面板病，會對患者的生活產生一定的影響。魚鱗病患者的主要特點是面板乾燥，使患者非常不舒服。魚鱗病患者冬季面板乾燥的原因是什麼？讓我們看看它是怎麼說......

癲癇病是一種病因複雜症狀多樣的腦神經疾病，影響癲癇發作的因素有很多，其中精神刺激常常是促發癲癇發做的因素之一，而睡眠不足失眠等情況對於癲癇病人來說往往又會給其帶來精神上的刺激，從而誘發癲癇發作。睡眠不足可致癲......

據研究顯示，睡眠質量差可能會導致失明，更容易青光眼，睡眠質量差不僅僅會對身體健康造成影響，對我們的眼睛也有影響，那麼，睡眠不足對眼睛有何危害？下面本站小編就帶來介紹。睡眠質量差可能會導致失明嗎一項新研究顯示，睡眠質量......

根據一項研究顯示，人在睡眠不足的情況，容易變得更自私，其實睡眠不足的時候，人的脾氣本來就不是很好，那麼，長期睡眠不足有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。研究稱睡眠不足會讓人更自私據英國《泰晤士報》24日報道，一項釋出在......

熬夜會導致肥胖嗎？答案是肯定的。熬夜不僅會產生醜陋的黑眼圈，還會擾亂人體生物鐘，給人們的健康帶來肥胖的危害。法國《費加羅報》介紹了兩位法國專家的發言，睡眠不足無法彌補，連續兩天睡眠不足會導致人體機能紊亂、肥胖等......

有的人可能因為工作緣故導致自己沒有辦法保證充足的睡眠，但是，我們也知道，長時間有睡眠不足很容易引發一些問題，那麼，睡眠不足會誘發抑鬱症嗎?睡眠不足的常見危害到底有哪些呢?下面我們就來對睡眠不足的相關內容做了解。第......

由於現在的生活和工作壓力很大，許多女性除了正常工作外，還需要加班。熬夜幾乎已經成為衰老的同義詞。為了防止熬夜成為衰老的罪魁禍首，熬夜後的補救工作非常重要。那麼，熬夜後，如何補救呢？以下是女性睡眠不足的睡眠不足的方......

在某種程度上，美麗就是睡眠。如果一個女人想讓自己容光煥發，明亮動人，那麼充足的睡眠是必不可少的。然而，現代城市生活讓許多人主動或被動地熬夜，即使他們早早躺在床上，睡眠質量也不好。除了在白天抑鬱外，以下七個健康問題也......

睡眠的優劣對小寶寶的身心健康危害非常大。由於僅有孩子睡得好，才可以讓人的大腦一切正常生長髮育，那麼孩子睡眠不足有哪些傷害呢？怎樣確保孩子的睡眠時間？孩子睡眠不足的傷害1、危害個子儘管如今孩子的身高標準較之前擁......

近日，有研究發現，中國人存在嚴重睡眠障礙問題，這與壓力過大，不良習慣有關，女性長期睡眠不足會引起肥胖，也會引起其他危害，那麼，女性睡眠不足如何改善睡眠質量呢？接下來本站小編來說說。女性睡眠不足引起肥胖的原因1、睡得少會......

很多爸爸媽媽寶寶免疫力強，才能身體棒棒的少生病。寶寶還是老愛生病，那麼那些事情會破壞寶寶免疫力孩子睡眠不足免疫力降低怎麼辦。下面本站的小編就來為您解答。1.睡眠不足睡眠充足才能保證對免疫系統正常的工作，長期睡......

眼皮跳與睡眠不足有一定的關係，但並不全是因為睡眠不足，還和眼部疾病、神經疾病等病理性因素有關。在面神經、視神經等神經支配下，上眼瞼以及下眼瞼可完成日常中的眨眼、閉眼等活動，以達到保護眼球、清潔潤滑結膜的作用。......

睡眠就像健康的蓄水池，平時要多加維護和維護，睡得好，是最重要的健康生活方式之一。隨著我國人民生活水平的不斷提高，工作生活節奏的加快，城市人的常見睡眠問題集中在失眠、多夢、打鼾等方面。據中國睡眠研究會報道，據國內調......

睡眠不足是許多現代城市人的通病。這可能是因為工作很忙，也可能是因為生活的瑣事而困擾的，但往往是自己做的。你有沒有這樣的經驗，明明沒什麼重要的事情，知道自己睡不著覺應該早點睡覺，但總是到了12點才慢慢睡覺，覺得睡得太......

癲癇，也就是我們日常生活被稱為羊癲瘋的疾病，是因為多種因素導致腦部的神經元群陣發性異常放電所致的發作性運動、感覺、意識、精神、植物神經功能異常的一種疾病。那麼，癲癇的高發人群有哪些呢？癲癇的高發人群：1、感染引......

通常，為了健康，我們最好每天10點左右睡覺。然而，由於工作繁忙，也許更簡單"晚睡強迫症"，很多人都熬夜了，不到12點甚至一兩點就不睡覺了。隨著時間的推移，除了精力跟不上不可能的，因為你可能不知道睡眠不足會讓你變黑！為什麼熬......